突然想吐怎麼辦
1.清淡的流質飲食可緩解噁心的感覺。 如蘋果汁、檸檬汽水、七喜汽水、冰棒或清湯等，需放涼或冷了再吃，且要少量多次，一天5~6次，慢慢喝。 3.嚐試微酸的食物，如檸檬或酸的醃漬物。 若無口腔發炎或黏膜炎可用檸檬汁和水混合液漱口。 ,若因噁心而嘔吐，應多攝取水分避免脫水。 食用較易消化的食物，例如餅乾、無奶油麵包、米飯、雞湯或香蕉。 避免食用辛辣，和 ...,2024年2月19日 — ·飲食清淡，避免過甜、油膩、重口味及辛辣刺激性食物，並少量多餐、細嚼慢嚥，以免吃太飽造成不適感。 ·想吐時，可以嘗試口含檸檬糖、薄荷糖、喉糖或碎冰 ... ,2023年12月7日 — 若人體缺少「蛋白質」，也容易出現想吐的症狀，這時也可以利用像是「核桃、杏仁、腰果」等堅果，替身體補充蛋白質。營養師則指出，近期進入流感高峰期， ... ,2023年5月4日 — 盡量採取少量多餐並細嚼慢嚥，可防止脹氣，且吃太飽不利於消化會增加嘔吐的風險。 · 帶有酸味的食物能抑制噁心的感覺，例如梅子、無花果和陳皮等。 · 有動暈 ...,2023年11月29日 — 而「堅果」也是不少人用來緩解噁心吐感的食物。若人體缺少「蛋白質」，也容易出現想吐的症狀，這時也可以利用像是「核桃、杏仁、腰果」等堅果，替身體補充 ... ,2023年11月30日 — 而「堅果」也是不少人用來緩解噁心吐感的食物。若人體缺少「蛋白質」，也容易出現想吐的症狀，這時也可以利用像是「核桃、杏仁、腰果」等堅果，替身體補充 ... ,2023年3月17日 — 1. 水. 當身體缺水的時候，會容易感到噁心想吐，所以隨時補充水分，以預防因缺水而引起的噁心感。 · 2. 香蕉. 因為富含鉀離子，可在短時間內讓人體減輕脫水 ... ,2019年10月3日 — 1.禁食休息. 先休息4小時不要進食和喝水，讓胃能夠休息。 · 2.少量補充水分. 可以試著含冰塊或喝稀釋過的運動飲料、電解質液，少量多次補充，預防脫水症狀 ...
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噁心、嘔吐之問題處理 - 衛生福利部澎湖醫院-衛教資訊
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