空汙戶外運動
空汙嚴重，到底要不要出門運動？醫師認為，空汙對健康的危害屬慢性累積，空氣品質糟時仍應減少戶外運動。 （圖片來源：聯合報資料照片）., 而根據2017年AQI資料，對敏感族群不健康的天數全年總計66天， 所以算一算，一年還有將近300天可以從事戶外運動。 除了參考環保署的空汙 ..., 但你知道嗎?空氣品質不佳時，戶外運動等於是慢性自殺！恐怕會比平常多吸入2到3倍的有毒空氣，小心變成「 ..., 冬天時季節性的空氣汙染因素嚴重，面對空汙危機籠罩，在室外運動究竟 ... 但如果要在有空汙的情形下，在戶外「深層呼吸」、做運動，對健康的 ..., 相信各位喜愛戶外運動的朋友們都發現了，近年來的空氣品質實在糟糕透頂，出了門眼前一片模糊，遠方大樓的邊緣已經看不清楚，廣告商打 ..., 空污襲台就怕吸入污染物影響健康。醫師提醒，空污嚴重在戶外運動等於是慢性自殺，恐怕會比平常多吸入兩到三倍的污染物，就真的成為「人體 ...,有醫師指出，在空氣污染下到戶外運動就等於慢性自殺。面對空污PM2.5，戶外運動該怎麼調整才能避開呢？未來編整理了3個小撇步，教你怎麼有效避免可怕的 ... , 空氣太差，別在戶外運動！雖然空氣汙染幾乎無所不在，但在戶外活動仍有自保的方法：. 1. 戴口罩：. 蘇醫師建議 ...
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