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在睡眠之後，想要有好精神，有兩個重點， 1.睡眠是重質不 ... 有興趣的人可以查一下研究，有關剝奪REM時期的人，與學習效果影響的paper。 我不知道paper，因為 .... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.119.165.40 ※ 文章網址: ... https://www.ptt.cc Re: [問題] 到底應不應該睡飽? - 精華區study - 批踢踢實業坊
首先是要睡得夠深(廢話)， 盡量讓自己睡眠不中斷，並且放輕鬆， 睡覺時要把壓力 ... 有興趣的人可以查一下研究，有關剝奪REM時期的人，與學習效果影響的paper。 .... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.119.165.40 ※ 文章網址: ... https://www.ptt.cc [分享] 我做了一個"懶人背單字"APP - 看板TOEFL_iBT - 批踢踢實業坊
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