眼睛痠澀
上班族看電腦、滑手機，用眼一整天，經常覺得眼睛酸澀、雙眼刺痛，或者頭腦昏沉嗎？眼睛穴道按摩是簡單易學的自我護眼方法，隨時隨地都可以 ..., 瑜伽名師唐幼馨教大家在練習瑜伽之餘，可以搭配這套護眼操，不僅能幫助放鬆身心，也能消除眼睛痠澀疲勞。 雙手互搓到發熱。 眼睛也要做瑜伽！2 ...,一般肌肉過度工作後，代謝物積存於肌肉中來不及清理，就會引起痠痛感，這跟用腳爬樓梯引起的痠痛是一樣的原理。另外一項引起痠澀的原因則是眼睛工作時眨眼次數 ... , 如果肝血不足，眼睛就會出現乾澀、酸脹，甚至會引起視力減退。若是肝火偏旺，則眼睛紅赤，小孩則有眼屎出現。 隨著年齡的增長，肝血日漸不足，故而 ..., 健康小撇步☀3C眼☀雷少宇醫師指出，上班看電腦、下班滑手機的用眼習慣，容易讓眼睛酸澀，日常保養：適度熱敷，幫助放鬆眼球周圍肌肉、增加血液 ..., 馬偕醫院眼科主治醫師王馨儀解釋，就如同拍照時鏡頭一直晃，要不停對焦，眼部肌肉要更用力，當然會造成眼睛疲勞。 原因二是近距離。同樣是立體聲 ...,根據統計，多數人固定每半年檢查牙齒，但會定期檢查眼睛的人卻少之又少，一般人通常是視力出現問題才會就醫。 自古以來「眼睛」被視為非常重要的器官。古文「眼科論 ... , 酸、澀、模糊、影像重疊……眼睛又在抗議啦！該讓眼睛休息一下了，許多人非但常忘了讓眼睛休息，也用錯方法，幾個重要的觀念，《康健》請專家為 ...,「酸」是因為近距離看太久，眼睛累了；「澀」則表示眼睛太乾了。 2.看遠方：. 眼睛的構造看遠方時比較舒服，因為睫狀肌不需要用力 ...
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