瘦不下去
休粉的減重故事【少吃一直瘦不下來，多吃反而瘦下來了，從42腰到32腰，他就是這樣吃瘦的】 ... 短短的三個月都還不到我就發現開始瘦不下去!!, 我已經吃很少了，為什麼就是沒變瘦?」、「我都有運動啊! 還是一樣看起來很胖…」、「我就是易胖體質..永遠都瘦不下來了吧!」 這些話你曾在心中嘆息 ..., 減肥方法多不勝數，戒甜食、不吃晚飯等等，最後卻發現體重遲遲沒有下跌，開始懷疑自己是不是永遠瘦不下來，覺得難過、沮喪、心很累。減肥苦無 ..., 你有沒有想過瘦不下來有可能是因為飲食觀念錯誤了？體重反反覆覆上升又下降，不只是增加腹部肥胖風險還對健康有不利的影響。今天就來教大家 ..., 但這麼一搞，問題就來了，人類天性就愛脂肪，吃過水煮餐的朋友一定知道，味道只有柴而已，常常要用盡意志力才能把食物吞下去，更不用說那種 ...,前陣子很暢銷的一本書封面寫著「你沒有30公斤要瘦，但永遠都有3公斤要減。」或許你跟我一樣，將減肥當作一生的志業！上個月承諾要跳鄭多燕，這個月說好每週末 ... ,你終於下定決心要減肥了嗎？但怎麼跟著跑了一陣子，體重機上的數字卻一點變化也沒有呢？（嘆）別灰心！絕對不是跑步沒有用，可能是有些小地方你沒有注意到， ... , 奇怪，我三餐都吃的很少，怎麼就是瘦不下來？」「到底三餐該吃一些什麼食物，才不會愈吃愈胖？」想減肥的人，往往有類似的困擾。營養師觀察，有吃 ...,如果妳很努力地瘦身卻老是瘦不下來，也是用錯方法了！ ... 一星期以上，就會遇到瓶頸瘦不下去，而且一旦回復平常的食量，就會馬上復胖，之前的辛苦都是白廢的！ , 許多女孩努力運動，就是希望能展露自己最完美的身型，但妳是否也有過這樣的疑問，「明明持續運動，為什麼體重就是停在某個關卡？」、「明明有在 ...
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休粉的減重故事【少吃一直瘦不下來，多吃反而瘦 ... - 一休陪你一起愛瘦身
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