瓜類食譜
炎炎夏日，該吃什麼最消暑呢？選擇瓜類蔬菜，水分飽滿又清熱消暑。更重要的是，瓜類蔬菜含有大量水份，熱量也很低，而且當季盛產正便宜唷！。 ,【瓜果類食譜】:南瓜煎餅,醃小黃瓜(2),紅燒冬瓜(1),冬瓜封(1),客家炒茄子,涼拌茄子(4),金針菇炒絲瓜,胡瓜炒蝦米,涼拌秋葵(1),古早味的絲瓜煎餅,南瓜粥(1),鹹蛋炒南瓜 ... ,瓜果類是台灣蔬菜作物中很重要的一個類別，因台灣氣候適合瓜果類生長，所以很多地方都有種植他們的蹤跡。近幾年台灣也研發了許多新品種，讓我們有更多選擇及 ... ,愛料理的「瓜類」食譜，有最新的辣小魚乾豆干佐時蔬，以及辣小魚乾豆干佐時蔬、絲瓜蒸鮮蝦、茄汁蝦球、絲瓜炒蛤蜊鮮甜又開胃、蚵仔煎絲瓜、香蒜干貝絲瓜麵線~ ... ,愛料理的「瓜類」食譜，有最新的北寄貝絲瓜，以及北寄貝絲瓜、絲瓜燴菇、蟹黃絲瓜燒豆腐、鹹蛋絲瓜豆腐煲、絲瓜蛤蜊湯、蛤蜊絲瓜、絲瓜蛤仔麵線、絲瓜蛤蜊、炒三絲（ ... , 要吃悶葫蘆, 別當悶葫蘆梅雨結束正式進入了赤炎炎的夏日, 最當季的蔬果不外乎就是瓜類了, 前幾天Joy 拔的無毒菜園瓜類大豐收, 打開箱子滿滿 ...,這裡有共340 道超簡單食譜通通免費看！包括：蒲瓜短麵線湯, 瓠瓜(蒲 ... 甜不辣炒蒲瓜. #當季食材夏季瓜類盛產，蒲瓜可以煮湯，可以當便當菜，是我喜歡的一個食材。 ,這裡有共340 道超簡單食譜通通免費看！ ... 瓠瓜是我自小到大從來沒有進過我們家門的一種瓜類，見是見過，但是在外面吃過的次數，一隻手也就數完了，因此頗為 ...
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