瑜伽派別
到底有什麼不一樣？陰瑜珈、哈達瑜珈、艾揚格...14種常聽到的瑜珈派別詳細解說. 近年來，社群媒體平台頌揚瑜珈美學，使瑜珈無所不在，雖然瑜珈 ...,隨著瑜珈的流行，剛開始接觸瑜珈的可能被各式各樣的名稱搞暈了～ 其實主要的瑜珈有以下幾種，外面琳瑯滿目的課程只是名稱上的不同， 主要是看教學的內容及 ... , 剛接觸瑜珈時，可能在一開始就會被各種瑜珈派別搞頭昏眼花：阿斯坦加、熱瑜珈、流瑜珈、 哈達瑜珈......，還有好多是沒列舉出來的。那麼究竟哪一項 ...,瑜珈派別非常之多，每一個派別都有其特別強調的重點，你可根據重點找出哪種適合你 ... 不可算是一個派別。所有練習式子加呼吸的瑜伽，都可统稱為Hatha Yoga。 , 初接觸瑜伽的朋友對於怎樣挑選適合自己的課堂大多會感到很因惑，光看課程名稱已摸不著頭腦那課堂內容是甚麼，導師教得如何，程度是否適合 ..., 一直想寫一篇關於瑜伽派別的文，相信這也是很多初學者最容易弄混甚至壓根不了解的一塊盲區。就如我剛開始接觸瑜伽，斷然不會去深究我學的 ..., 一般來說，所有瑜珈派別皆源自於哈達瑜珈，目前瑜伽都是以體位法、呼吸與冥想為主要的修練內容。而最常見瑜珈派別總共分為9種，為哈達 ...,哈達瑜伽Jnana Bhakti Tantra Yoga Bikram Yoga Hot Yoga Ashtanga. , 結果湧現各式各樣練習哈達瑜伽的派別，而世界上的各個瑜伽分支對瑜伽姿勢的命名也有所不同。儘管這樣，大多數瑜伽分支都遵循既定的基本 ...
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