牛奶腸道
,2018年2月20日 — 世人都以為喝奶能補鈣，事實正好相反，骨質疏鬆症的大量出現正是由於牛奶的普及。說酸奶能改善腸道環境，新谷弘實卻以30萬例以上的胃腸內 ... ,根據研究，亞洲人種具有乳糖不耐症狀比例超過4~6成，腸道不具備足夠的酵素以分解乳糖，也使得國人較不能從乳品中獲得鈣質。有些患者有慢性或是急性腸胃發炎 ... ,2019年9月27日 — 在這個過程中，大部分的乳糖都被分解掉了。 此外，優酪乳比牛奶更為濃稠，能夠延緩胃排空的時間，延長腸道乳糖酶的作用時間，提高對乳糖的 ... ,2019年8月14日 — 雖然腸道消化醣類相較於脂肪、蛋白質容易，但白米飯缺乏膳食纖維，會在腸道停留較久，便祕時可以改吃糙米，或是白米混糙米，約2（白米）：1 ... ,2020年2月25日 — 含奶咖啡更易刺激腸道. 不過，也有一些人認為牛奶營養豐富，富含維生素B2、蛋白質以及鈣質等營養素，取得也非常方便，尤其是獲得鈣質相當 ... ,但是，以大家最常喝的拿鐵來說，咖啡中所含的咖啡因會刺激腸道蠕動，可能會引起腹瀉症狀，乳糖不耐症患者喝拿鐵後，會因為乳糖及咖啡因的加乘作用，跑廁所 ... ,2020年6月30日 — 聯安診所院長鄭乃源表示，腸胃功能失衡可能與長時間吃入慢性過敏原的食物有關。長期食物過敏會破壞腸道黏膜功能，使腸道黏膜出現間隙， ... ,牛奶的脂肪，可能會改變腸道細菌，並引起腸道疾病James Gallagher / BBC 科學與健康記者發炎症性腸病正變得越來越普遍發炎症性腸病的崛起可能起因於我們的 ... ,2020年8月4日 — 牛奶的蛋白質品質良好，可充分被人體吸收，脂肪顆粒小，容易被消化，轉換 ... 東方人常見乳糖不耐症，是因為腸道內缺乏可以分解乳糖的乳糖酶 ...
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