煎帶骨雞腿肉料理
,食材：帶骨雞腿肉、鹽、沙拉油、馬鈴薯（帶皮切成一口大小）、黑胡椒. 197 說讚; 1 跟著做. 隨意煎雞腿肉 巫言. 食材：雞腿、蔬菜、蒜、溫水、蜜糖、調味料(黑椒和鹽)、 ... ,一次煎四片去骨雞腿肉剛剛好，. 跟詹姆士一樣也不放油，. 用乾煎的方式料理，. 試試看這鍋 ... ,香煎雞腿」所需材料如下： 雞腿一支鹽適量步驟1. 雞腿洗淨處理好後，劃幾刀抹上鹽調味備用步驟2. 平底鍋不放任何油，把皮的那面朝下，用小火慢慢煎步驟3. ,包括：東販小食堂：帶骨雞腿咖哩, 大蒜馬鈴薯蛤蜊雞湯, 綠咖哩雞, 蛤蜊蒜頭鮑魚雞湯, 低醣低溫慢烤油封雞腿佐時蔬, 氣炸義式香草甜麵醬雞腿排, 超級簡單烤雞腿, ... ,包括：嫩煎雞腿排, 薑黃香煎雞腿炒花椰菜, 家常香煎雞腿排佐雞油拌彩蔬, 營養均衡的 ... 帶骨雞腿 · 雞腿排 · 烤雞腿 · 煎雞腿排 · 小雞腿 ... 直接選用去骨雞腿排，少許鹽及米酒抹勻，無需放油直接下鍋，雙面煎到金黃噴出香味，煎 ... 這道料理包含了雞腿肉的蛋白質，還有滿滿蔬菜的維生素及纖維質，是一道營養均衡又美味的料理喔！ , 香煎雞腿肉（圖片提供／台灣東販）〔文／谷昇〕在法國說到家庭料理也會 ... 帶骨雞腿肉（1支220g）2支、鹽5g、沙拉油2小匙、馬鈴薯（帶皮切成一口 ...
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