焦慮情緒
2021年9月2日 — 主題：認識焦慮情緒. 你會容易在重要的場合，感受到身體似乎不是自己的、無法控制且躁動不安嗎？例如：考試前. 就是容易緊張，一直想跑廁所；或者當遇 ... ,焦慮症的症狀很多，像：睡眠障礙、心悸、胃脹、腹瀉或便秘、頻尿，還會影響自主神經的肌肉系統，尤其以肩頸緊繃、頭痛最常見，導致病人經常跑醫院做檢查；情緒上煩躁易怒， ... ,2020年2月2日 — 現代人常處於焦慮狀態，焦慮的情緒究竟是如何產生？又該如何處理？該求助藥物或心理諮詢嗎？ 鼠年是十 ... ,2021年1月25日 — 特別是生活節奏越來越快的今天，我們面對的變化越來越多，難免會陷入焦慮、不安的情緒中。 焦慮會影響我們的睡眠，降低我們的免疫力，還會嚴重拉低我們的 ... ,和你信任的人傾訴. 和你信任的人討論你焦慮成因可以平復你緊張的情緒。 · 嘗試呼吸練習. 呼吸練習可以幫助你控制焦慮的情緒和平復心情。 · 嘗試轉移焦點. 轉移焦點可以助你 ... ,β 受體阻滯劑，如心律錠，可以減低一些焦慮造成的生理症狀，如：心跳加速、心慌和顫抖等。可是，這種藥並不是精神科藥物，所以它不會減低焦慮造成的心理症狀。β 受體阻滯劑 ... ,「焦慮症」是形容不安、擔心，和恐懼等情緒。它包含我們緊張擔心時的心理和生理症狀。雖然焦慮情緒會令我們感到不自在，但此情緒其實源自我們「戰鬥或逃跑」的心理防禦 ... ,2019年4月15日 — 焦慮症（anxiety disorders）是一種常見的心理疾病，它和單純焦慮的情緒不同，焦慮症導致的不只是暫時性的緊張或害怕，或者是暫時性的心跳加速、手抖… ,2010年6月1日 — 精神動力心理治療則幫助患者探索內心深處的情緒衝突或創傷經驗，以緩和焦慮，並教導患者認清壓力來源、改變負面的慣性思考，學習正向思考。
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主題：認識焦慮情緒
2021年9月2日 — 主題：認識焦慮情緒. 你會容易在重要的場合，感受到身體似乎不是自己的、無法控制且躁動不安嗎？例如：考試前. 就是容易緊張，一直想跑廁所；或者當遇 ... https://www.ctsh.hcc.edu.tw 什麼是焦慮症？ - 康健知識庫
焦慮症的症狀很多，像：睡眠障礙、心悸、胃脹、腹瀉或便秘、頻尿，還會影響自主神經的肌肉系統，尤其以肩頸緊繃、頭痛最常見，導致病人經常跑醫院做檢查；情緒上煩躁易怒， ... https://kb.commonhealth.com.tw 單純焦慮情緒還是罹患焦慮症？精神科醫師教你分辨| 精神．身心
2020年2月2日 — 現代人常處於焦慮狀態，焦慮的情緒究竟是如何產生？又該如何處理？該求助藥物或心理諮詢嗎？ 鼠年是十 ... https://health.udn.com 情緒卡住了嗎？覺察是療癒的開始！面對焦慮症狀 - 幸福熟齡
2021年1月25日 — 特別是生活節奏越來越快的今天，我們面對的變化越來越多，難免會陷入焦慮、不安的情緒中。 焦慮會影響我們的睡眠，降低我們的免疫力，還會嚴重拉低我們的 ... https://thebetteraging.busines 我應該怎麼處理焦慮情緒？ - Mind HK
和你信任的人傾訴. 和你信任的人討論你焦慮成因可以平復你緊張的情緒。 · 嘗試呼吸練習. 呼吸練習可以幫助你控制焦慮的情緒和平復心情。 · 嘗試轉移焦點. 轉移焦點可以助你 ... https://www.mind.org.hk 有甚麼藥物可以幫助處理焦慮情緒？ - Mind HK
β 受體阻滯劑，如心律錠，可以減低一些焦慮造成的生理症狀，如：心跳加速、心慌和顫抖等。可是，這種藥並不是精神科藥物，所以它不會減低焦慮造成的心理症狀。β 受體阻滯劑 ... https://www.mind.org.hk 焦慮症是什麼？ - Mind HK
「焦慮症」是形容不安、擔心，和恐懼等情緒。它包含我們緊張擔心時的心理和生理症狀。雖然焦慮情緒會令我們感到不自在，但此情緒其實源自我們「戰鬥或逃跑」的心理防禦 ... https://www.mind.org.hk 焦慮症的症狀有哪些？如何預防與治療？醫師圖文完整說明
2019年4月15日 — 焦慮症（anxiety disorders）是一種常見的心理疾病，它和單純焦慮的情緒不同，焦慮症導致的不只是暫時性的緊張或害怕，或者是暫時性的心跳加速、手抖… https://www.medpartner.club 遠離焦慮症，不再為小事抓狂 - 康健雜誌
2010年6月1日 — 精神動力心理治療則幫助患者探索內心深處的情緒衝突或創傷經驗，以緩和焦慮，並教導患者認清壓力來源、改變負面的慣性思考，學習正向思考。 https://www.commonhealth.com.t |