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Re: [問題]游泳訓練的問題- 游泳| PTT運動區

引述《COOKYUNG (COOK)》之銘言: : 我是一個每天長泳的中年人: 一趟下去都是1500公尺: 游泳姿勢也不差: 但因為長泳因素沒要求速度: 一個月後有比賽: 雖然不是 ...

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Re: [泳技] 游泳速度提升- 看板swim - 批踢踢實業坊

... 請教前輩: 小弟游了好幾年的游泳: 今年特別想提升速度找點樂趣: 特別練了半年短 ... 調整姿勢~ 增加重力訓練~ : 或者影響"速度"的關鍵是什麼^^ : 請鄉民前輩解惑: 感恩 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 140.114.124.131.

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Re: [討論] 訓練菜單請教- 看板swim - 批踢踢實業坊

http://mx.nthu.edu.tw/~tllee/TrainMethod.htm 上面那個是前國手現任清大游泳隊教練寫的,是游泳訓練相關知識入門的一篇好文。 接下來我講我 ...

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[問題] 很久沒游泳了,不太確定如何排定訓練表- 看板swim - 批踢踢實業坊

想請問各位距離我上一次認真游泳大概是十年前了十年前是有上YMCA游泳班,那時檢測是九 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.163.130.198 ※ 文章網址: ... 推NaTaO3: 先重訓跟跑步看游泳教學影片 01/12 11:41. 推x19x: 我 ...

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[問題] 游泳訓練達1.5公里- 看板swim - 批踢踢實業坊

現在冬天更少去游泳了(本身也很怕冷) 謝謝大家-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 118.168.169.235 慢跑跑過半馬、騎腳踏車環島過,體力 ...

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[問題] 用游泳訓練體力期間會先變差再變好嗎?? - 看板swim - 批踢踢實業坊

標題[問題] 用游泳訓練體力期間會先變差再變好嗎?? 時間Tue ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.208.158 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1444078751.A.3D2. ... 話說游泳怕喝水就別游了,我仍然偶而會喝到.

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[心得] 終於終於終於把1500游進30分- 看板swim - 批踢踢實業坊

大學時因為想要瘦身,而跑步非常苦手還熱還流汗所以就選擇游泳了。 ... 決定不應該繼續閉門造車,爬了爬文,我去了版大的速度訓練班。 ... ZIDANE 你是唯一的神祇-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.116.196.97 ※ 文章 ...

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[泳技] 自由式速度提升求鞭.... - 看板swim - 批踢踢實業坊

兩次練習心肺游泳距離為2km 一次姿勢部分先熱身200m 踢水250m 划 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.228.74.143 ※ 文章網址: .... 推dowbatw: 速度要提升建議排間歇訓練,效果很顯著,過程也比較不無11/10 23:43.

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[游泳教學心得分享-想學好游泳的人必看] - 精華區swim - 批踢踢 ...

在某游泳池教學幼稚園期育樂游泳班和指導過許多親戚朋友之後,有一些技術上的想法想跟大家分享,先針對最容易、最省力、速度又是蝶仰蛙自中 ...

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[請益] 1500M自由式的進步訓練方法- Mo PTT 鄉公所

各位板友安安大家好自從6月想不開跑去參加救生員班訓練以來回歸游泳池的懷抱即將邁入 ... 改採游泳量,低頻,兩拍打水,強調胸背 11/21 12:13.

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