深層睡眠wiki
多階段睡眠（Polyphasic sleep），亦作多相睡眠或达芬奇睡眠，是一种将人类习惯的单次睡眠过程分散成多个睡眠周期进行，以達成减少睡眠时间的睡眠方式。 ,可能是不易入睡（難以入睡），或是很難維持較長時間的深度睡眠（難以維持睡眠）。 ... 失眠診斷會根據睡眠習慣為基礎，也會進行身體檢查，以確認是否有其他潛藏造成 ... ,跳到 REM睡眠剝奪的後果 - 對REM睡眠的剝奪，會導致嘗試進入REM睡眠的次數顯著增加。在允許恢復REM睡眠的夜晚，進入第三階段睡眠和REM睡眠的速度 ... ,慢波睡眠也被認為是深度睡眠，這或許因為在此階段因故醒來的人們會感到意識迷迷糊糊，精神不甚清醒。如果被剝奪了這段睡眠，儘管隔了幾個小時後，身體仍然被 ... ,深度睡眠是睡眠的一個部分，只占整個睡眠時間的25%，深度睡眠也被稱作是"黃金睡眠"。中文名稱深度睡眠外文名稱Deep sleep類別睡眠別稱黃金睡眠. ,深度睡眠是睡眠的一个部分，也被称作是“黄金睡眠”，只占整个睡眠时间的25%。深度睡眠可以缓解人们一天的劳累，促进人体的新陈代谢，对身体是非常有好处的。... ,睡眠又俗稱睡覺，是一种在哺乳动物、鸟類和鱼類等生物中普遍存在的自然休息状态，此外，在无脊椎动物，例如果蝇中也有这种现象。睡眠的特征包括：减少主动的 ... ,睡眠剝奪（英語：sleep deprivation），又稱作睡眠不足（英語：insufficient sleep）可以是長期的，也可以是短期的。長期的睡眠不足可能會導致疲勞、白天昏昏欲睡、反應 ... ,睡眠周期，是指睡眠存在一个生物节律，国际睡眠医学学会将睡眠分为五个阶段，大约在90~100分钟的时间内经历一个不同阶段。随着人们生活节奏的加快，睡眠问题 ... ,非快速動眼睡眠（英語：non-rapid eye movements）是指沒有快速動眼運動的睡眠。在這段睡眠期間，大腦的活動下降到最低，使得人體能夠得到完全的舒緩。不同於 ...
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 深層睡眠wiki 相關參考資料
多阶段睡眠- 维基百科，自由的百科全书 - 維基百科
多階段睡眠（Polyphasic sleep），亦作多相睡眠或达芬奇睡眠，是一种将人类习惯的单次睡眠过程分散成多个睡眠周期进行，以達成减少睡眠时间的睡眠方式。 https://zh.wikipedia.org 失眠- 維基百科，自由的百科全書 - Wikipedia
可能是不易入睡（難以入睡），或是很難維持較長時間的深度睡眠（難以維持睡眠）。 ... 失眠診斷會根據睡眠習慣為基礎，也會進行身體檢查，以確認是否有其他潛藏造成 ... https://zh.wikipedia.org 快速動眼期- 維基百科，自由的百科全書 - Wikipedia
跳到 REM睡眠剝奪的後果 - 對REM睡眠的剝奪，會導致嘗試進入REM睡眠的次數顯著增加。在允許恢復REM睡眠的夜晚，進入第三階段睡眠和REM睡眠的速度 ... https://zh.wikipedia.org 慢波睡眠- 維基百科，自由的百科全書 - Wikipedia
慢波睡眠也被認為是深度睡眠，這或許因為在此階段因故醒來的人們會感到意識迷迷糊糊，精神不甚清醒。如果被剝奪了這段睡眠，儘管隔了幾個小時後，身體仍然被 ... https://zh.wikipedia.org 深度睡眠 - 華人百科
深度睡眠是睡眠的一個部分，只占整個睡眠時間的25%，深度睡眠也被稱作是"黃金睡眠"。中文名稱深度睡眠外文名稱Deep sleep類別睡眠別稱黃金睡眠. https://www.itsfun.com.tw 深度睡眠（睡眠的一个部分）_百度百科
深度睡眠是睡眠的一个部分，也被称作是“黄金睡眠”，只占整个睡眠时间的25%。深度睡眠可以缓解人们一天的劳累，促进人体的新陈代谢，对身体是非常有好处的。... https://baike.baidu.com 睡眠- 维基百科，自由的百科全书 - 維基百科
睡眠又俗稱睡覺，是一种在哺乳动物、鸟類和鱼類等生物中普遍存在的自然休息状态，此外，在无脊椎动物，例如果蝇中也有这种现象。睡眠的特征包括：减少主动的 ... https://zh.wikipedia.org 睡眠不足- 維基百科，自由的百科全書 - Wikipedia
睡眠剝奪（英語：sleep deprivation），又稱作睡眠不足（英語：insufficient sleep）可以是長期的，也可以是短期的。長期的睡眠不足可能會導致疲勞、白天昏昏欲睡、反應 ... https://zh.wikipedia.org 睡眠周期_百度百科
睡眠周期，是指睡眠存在一个生物节律，国际睡眠医学学会将睡眠分为五个阶段，大约在90~100分钟的时间内经历一个不同阶段。随着人们生活节奏的加快，睡眠问题 ... https://baike.baidu.com 非快速動眼睡眠- 维基百科，自由的百科全书
非快速動眼睡眠（英語：non-rapid eye movements）是指沒有快速動眼運動的睡眠。在這段睡眠期間，大腦的活動下降到最低，使得人體能夠得到完全的舒緩。不同於 ... https://zh.wikipedia.org |