每天都很累
有的醫生找不出原因，跟她說沒病，叫她別想太多，可是她明明覺得很不舒服，像台快報廢的車子，每天都很吃力的拖著行駛，真希望有人來幫她面對 ..., 老是感到疲倦，改變生活作息，多運動都無法改善，甚至愈來愈累，可能是疾病初期的反應。 陳先生連續好幾個月都覺得很累，週末不管怎麼補眠、 ...,陳先生連續好幾個月都覺得很累，週末不管怎麼補眠、運動都無法改善，有時還胃口不佳，吃不下飯。醫師檢查，他竟然得了胃癌。 「幾乎任何疾病都可能用疲勞表現，」 ... , 專家指出，在固定時間入睡、起床，建立一定的晝夜規律，才能讓身體、大腦、甚至荷爾蒙都建立固定的工作節奏，才能讓身體每天都有充足的休息 ..., 我常常覺得很累，每天都睡不飽，是不是肝有問題啊？」這是不少忙碌上班族常有的疑問。但疲勞、精神不濟真的是肝不好的警訊嗎？中醫師表示， ..., 每次到了星期一總讓人覺得特別累，但如果每天都很累的話，就要注意可能是身體出現了一些問題。 很累的時候要看哪一科？ 「疲勞」是一種身體共同 ..., ... 重擔逼得喘不過氣來，而感覺到身心疲憊，但有時明明沒有這麼忙，甚至是在度假，還是會感覺到很累，這樣的疲勞感可能是從這6種原因造成的！, 14.週末晚睡晚起：如此一來，星期日晚上便很難入睡，到了星期一早上，為了趕時間上班，結果是嚴重睡眠不足。如果精神不佳，可以在中午休息時間 ..., 你會不會常常覺得很累呢？生活是有重量、有壓力的，每天忙得團團轉的我們，偶爾都有沉重感。然而有一群人的累更為沉重，無論是動動腦或動動 ..., 每天都覺得工作很累。 ◎精神狀況不好，情緒低落。 ◎睡眠品質差，常睡不安穩。 抗壓為充電之本 壓力可說是慢性疲勞的罪魁禍首，不但危害身心， ...
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