椰菜胃氣
2018年8月24日 — 雖然蔬菜高纖又健康，但某些蔬菜例如西蘭花、椰菜、蘆筍及抱子甘藍(Brussel sprouts)等都含有一種名為棉子糖的複合糖。人的身體難以消化棉 ... ,2020年9月3日 — 進食後胃部經常感到「頂住頂住」，或是與胃氣脹有關！註冊營養師陳婷豐（Judith）教路，容易胃氣脹人士宜慎吃4類食物或飲品，有助減少胃 ... ,以下十類食物, 未必對每個人都有反應, 但容易胃氣漲的朋友, 不妨留意一下: 1. 豆– 含豐富纖維和寡 ... 十字菜類– 椰菜, 西蘭花, 椰菜花 - 可以嘗試煮淋啲, 或改吃其他含 ... ,2019年7月10日 — 這類食物包括部分水果、燕麥、豆類等。另外，部份蔬菜包括洋蔥、椰菜、西蘭花、椰菜仔等，含有低聚醣oligosaccharides；當低聚醣在 ... ,2019年8月19日 — 椰菜富含膳食纖維、礦物質及維他命C，營養價值十分高，更重要的是，高麗菜當中有維他命K1和維他命U，含有抗潰瘍因子，可修復體內受傷 ... , ,2018年10月4日 — 都市人不時受「肚谷谷」、胃脹氣困擾，但有時在辦公室、公共場所的話，想放屁「放一下... ... 蔬菜類：洋蔥、韭菜、椰菜、西蘭花、青椒、茄子. ,2020年3月24日 — 胃氣脹不停放屁影響社交，消化不良人士避免進食的蔬菜。 ... 椰菜花、羽衣甘藍、椰菜等，尤其容易出現製氣情況，令人有肚漲、胃氣脹、多屁的 ... ,2017年7月24日 — 第二種：捲心菜又名洋白菜、椰菜、包菜、甘藍。捲心菜性平味甘，無毒、入胃。捲心菜是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然的 ... ,椰菜含有甲狀腺腫素，可以干擾甲狀腺功能，故有甲狀腺疾病人士不宜食用。另外，椰菜雖然能修復胃黏膜，但同時有製氣效果，所以經常有胃氣脹痛的人士不適宜 ...
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