易打瞌睡

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易打瞌睡

為什麼經常打瞌睡?明明睡夠了第二天仍然瞌睡連連?從中醫觀點,這屬於脾胃氣虛體質,教你幾招,輕鬆趕走瞌睡蟲。, 白天應該是人活動力最強、精神也最佳的時間,不過時間對忙碌的現代人來說卻總是不夠用,連夜晚睡眠休息的時間都被剝奪,也因此影響了隔天 ..., 冬天進暖房容易打瞌睡? 『怎麼又想睡覺!!』剛從接近十度的外頭,進到辦公室內接近20度的空間,一個晨會十五個人,有一半都睡著了,五個在打 ..., 尤其明明睡眠時間足夠,隔天仍然不敵瞌睡蟲叨擾,昏沈欲睡。最出名的瞌睡族,可遠溯千年前,因為經常上課打瞌睡,被孔子斥責朽木不可雕也的宰 ..., 另一種情況則為每餐飯後就想打瞌睡,在中醫屬於「脾胃氣虛」,就是消化系統功能亮黃燈,脾胃氣虛、氣不足則倦怠乏力,白日上班無精神,甚則易打 ..., 俗話說,“春困秋乏夏打盹兒,睡不醒的冬三月”,但經常打瞌睡很可能是健康出現了問題。 打瞌睡(打盹兒)是指比通常睡眠時間要短的一段睡眠。, 都會打瞌睡,不知情的人以為是過度疲勞或熬夜。事實上,這是一種令人不由自主陷入沉睡的病症,就是所謂的「嗜睡症」,為另一種造成民眾困擾的 ..., 生活狀態,大多數人會因為睡眠不足而容易打瞌睡。像這種現象也對人們的生活造成了直接性的影響,人們在打瞌睡的時候也要注意身體內出現的 ..., 更嚴重的是,日常工作中打瞌睡很有可能是因為有睡眠障礙,比如睡眠呼吸暫停,不寧腿綜合徵或發作性睡病。如果你感覺自己出現睡眠障礙,趕緊去 ..., 现代社会,随着生活和工作的双重高压,使人们总是出现这样或那样的问题,亚健康和各种慢性疾病也是频发。尤其是上班族,特别容易出现打瞌睡、 ...

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易打瞌睡 相關參考資料
5招趕走瞌睡蟲|時尚生活|生活|2011-04-28|康健雜誌|天下雜誌

為什麼經常打瞌睡?明明睡夠了第二天仍然瞌睡連連?從中醫觀點,這屬於脾胃氣虛體質,教你幾招,輕鬆趕走瞌睡蟲。

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上班猛打瞌睡?白天提神6妙招| 華人健康網

白天應該是人活動力最強、精神也最佳的時間,不過時間對忙碌的現代人來說卻總是不夠用,連夜晚睡眠休息的時間都被剝奪,也因此影響了隔天 ...

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冬天室內狂打瞌睡不是沒睡飽其實是人體正常反應| 元氣網

冬天進暖房容易打瞌睡? 『怎麼又想睡覺!!』剛從接近十度的外頭,進到辦公室內接近20度的空間,一個晨會十五個人,有一半都睡著了,五個在打 ...

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實用5大招趕走『黏TT的瞌睡蟲』 - 康健雜誌

尤其明明睡眠時間足夠,隔天仍然不敵瞌睡蟲叨擾,昏沈欲睡。最出名的瞌睡族,可遠溯千年前,因為經常上課打瞌睡,被孔子斥責朽木不可雕也的宰 ...

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常打瞌睡,是否身體有問題? - 康健雜誌

另一種情況則為每餐飯後就想打瞌睡,在中醫屬於「脾胃氣虛」,就是消化系統功能亮黃燈,脾胃氣虛、氣不足則倦怠乏力,白日上班無精神,甚則易打 ...

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愛打瞌睡可能是病揭不為人知的疾病訊號@ 生物活流電治療師Elain 的 ...

俗話說,“春困秋乏夏打盹兒,睡不醒的冬三月”,但經常打瞌睡很可能是健康出現了問題。 打瞌睡(打盹兒)是指比通常睡眠時間要短的一段睡眠。

https://blog.xuite.net

整天打瞌睡有病快就醫- 生活- 自由時報電子報

都會打瞌睡,不知情的人以為是過度疲勞或熬夜。事實上,這是一種令人不由自主陷入沉睡的病症,就是所謂的「嗜睡症」,為另一種造成民眾困擾的 ...

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為什麼經常打瞌睡?可以試試這5個方法緩解! - 每日頭條

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白天工作打瞌睡的3大原因- 每日頭條

更嚴重的是,日常工作中打瞌睡很有可能是因為有睡眠障礙,比如睡眠呼吸暫停,不寧腿綜合徵或發作性睡病。如果你感覺自己出現睡眠障礙,趕緊去 ...

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经常打瞌睡有9大原因巧妙应对就这么做- 知乎

现代社会,随着生活和工作的双重高压,使人们总是出现这样或那样的问题,亚健康和各种慢性疾病也是频发。尤其是上班族,特别容易出现打瞌睡、 ...

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