改善腳型
每個女生都夢寐以求想擁有一雙長直美腿，但偏偏因為遺傳、坐姿不良、睡姿錯誤等原因，導致腿型歪斜，產生O型/X型腿等問題。不要以為發育完成 ...,以下幾個動作每天做一做，可以改善上述腿型. , 有些女孩的腿型呈現O型或者X型，要拯救O型或X型腿其實非常簡單，只要堅持做以下幾個動作，很快你的雙腿就會變得又直又漂亮了！, , 想要擁有美腿，首先腿型得正！腿型自測時間到，找面全身鏡，雙腿併攏，看兩腿之間是否間隙過大，小腿是否有外翻現象？如果沒有，恭喜你，你的 ..., 這個動作可以改善大腿內側肌群緊繃導致的小腿脛骨外翻，進一步矯正XO型腿。 O型腿：骨盆後傾+膝外翻. 如果站立時雙膝無法靠攏，那麼你就是 ...
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