改善心急
要改善自己的壞習慣，先要認清自己有甚麼壞習慣。停下來想想，自己的壞習慣何時會出現，為甚麼會出現，再想一個可行的改善方法。 2. 為自己定下 ..., 假設明天或未來有個工作不確定自己能否勝認就會很擔心，一整天都會想著這件事或者心中有個問題，不管是工作還是其他事情同樣會很著急，也是 ..., 假設明天或未來有個工作不確定自己能否勝認就會很擔心，一整天都會想著這件事或者心中有個問題，不管是工作還是其他事情同樣會很著急，也是 ...,安撫自己：看清眼前心急的事，並沒有重要到要犧牲自己的健康。 □放鬆一點：例如塞車令你不耐煩時，不妨哼一首曲子，聽聽音樂。 □養成休息的習慣：需要長時間工作 ... , 生活中總有這樣的人，他們脾氣急躁易衝動，剛有個想法就急著付諸行動，想什麼就說什麼，經常一說就犯錯..., 問問自己心急做事的目的，例如慳時間、先前落後需要趕上…… 而性子急對你帶來甚麼後果? 當發覺自己性子急又再出現時，將注意力集中自己呼吸 ..., 幾年前國個有位兒童心理諮詢師經過5年的時間在調查了1000個孩子後得出這樣的一個結論，很多小孩子做事磨蹭，主要原因在於他們的頭腦與身體 ..., 那時發現來自於一期作稻草殘骸的發酵產物與厭氣狀況，是當時拖延他水稻根系改善進度的限制因子，但水稻已定植了，我們也無法有大作為的機會 ..., 不少焦慮症患者都有心急性格，但心急未必是壞事，因為心急人做事通常 ... 完成手上工作，如果能夠慢下來，晚上失眠、早上焦慮的情況會逐漸改善。
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那時發現來自於一期作稻草殘骸的發酵產物與厭氣狀況，是當時拖延他水稻根系改善進度的限制因子，但水稻已定植了，我們也無法有大作為的機會 ... https://blog.xuite.net 開心見誠︰慢一點，長做長有- 李德誠| 蘋果日報| 要聞港聞| 20140413
不少焦慮症患者都有心急性格，但心急未必是壞事，因為心急人做事通常 ... 完成手上工作，如果能夠慢下來，晚上失眠、早上焦慮的情況會逐漸改善。 http://hk.apple.nextmedia.com |