擺脫情緒勒索
如何擺脫情緒勒索？ 記得口訣：「停、看、應」。 即使對方的表達，多讓你覺得急迫不已，似乎非得馬上答應他...... 你都要記得：「停、看、應」。 停：離開現場 ... ,2020年9月27日 — 當你陷入複雜的家庭關係，會使你易於困在情緒勒索的痛苦中。你還記得前面的提問嗎？「如果拒絕不了母親，你拒絕得了父親嗎？」你也許會 ... ,2018年1月23日 — 什麼是情緒勒索？對情緒勒索者來說，因為他們對於自己成長經驗或生活中的沮喪、無力，沒有能力面對與處理，於是，他們常用卸責的方式， ... ,情緒勒索常出現於無法輕易離開或是拋棄的某種關係，家人、伴侶、職場關係（父母、上司、伴侶）等等。 【測驗】你被情緒勒索了嗎？ 以下是被勒索者的共同想法 ... ,2018年6月28日 — 三、如何擺脫情緒勒索？ 清楚辨識「情緒勒索」的樣貌 我不想要照他們的方式去做，但他們說的話，也讓我不敢按照我的方式去做。 為什麼我們 ... ,2020年11月25日 — 如何擺脫情緒勒索？ 情緒勒索解決. 在同一本書中，周慕姿心理師建議我們用以下方法擺脫情緒勒索，最重要的就是要記得 ... ,2018年4月2日 — 生長在情緒勒索的家庭，想要獨立、擺脫父母的控制是知易行難，然而這可以是一個循序漸進的過程，只要勇敢踏出第一步。《如果我的父母是 ... ,2018年2月19日 — 情緒勒索者普遍存在你我的生活裡，當他們得不到他們想要的，他們就會控訴對方，對他們不好、不愛等等。因為他們的自我是破碎的，所以他們 ... ,「情緒勒索」可能在任何情境中發生，職場上也不例外，常常是痛苦及壓力的來源，我們究竟該如何擺脫被勒索的困境？
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