排球包球訓練
新的一學期又開始啦～ 相信各個學校的系排、社團與校隊招生與訓練也如火如荼的進行著吧！ ... 包球是排球攻擊技術裡手腕運用的細膩動作。, 各位初學的攻擊手們，是不是常常聽學長姐們說「要包球、要包球」，卻一直 ... 完美的時候，身體跟著球移動，試著去打打看，也是另一種很好的訓練哦！ ... 張開來包覆排球，如果想要球從你的正面直直的出去，手掌就打在球的正面， ..., 有包球，球會旋轉，轉得愈快下墜得愈快，相當於一種變化球，會讓球的落點跟剛扣出來時看起來不太一樣。這種魔球能不學嗎？而且旋球轉得愈快， ..., 每次打排球，這樣的聲響總會在球場中此起彼落，好像到處都有人在互搧巴掌一樣（Send tree pay）。然而真是這樣嗎？當然不是！那只是包球而已啦 ..., 今天就讓眼鏡王來說說，爺對排球人生的看法。 ... 差不多熟悉低手之後，接著會加入高手對牆訓練。 ... 包球指的就是扣球這個動作的上半身部分：將胸膛、手臂向後上方展開，往前上方甩去，在速度最快且最高的那一點，擊到球！包球 ...,先說一下練包球的心得那就是你的右手手臂會變大...而且變很多= = 這也是為什麼平常練習的時候需要稍微練一下左手的原因= = 好吧...進入正題! ,排球包球跟甩手腕的問題. 運動2016年4月10日13:47. 各位大大們安安. 我想請問你們都怎麼練習甩手腕的? 我目前是對牆可是距離跟角度之類的一直不太了解怎麼樣 ... , 不好意思好久沒打了~ 不過多好還有映像~ 就讓我的映象來說明~ 如果錯誤了~就很抱歉了~ 打球"啪""碰"的聲音是擊球點不同~ "啪"這是大家最嚮往 ...
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