心適能最大攝氧量
2020年12月14日 — 心肺適能是以最大攝氧量(VO2 max) 為衡量基準，是指運動時身體所能消耗利用的最大氧氣量，可以透過運動鍛鍊來提升。Apple Watch 已經能估算 ... ,2020年12月15日 — ... 不能忽略這次watchOS 7.2 新增的最大攝氧量（VO2 Max）偵測功能「有氧 ... 可以利用的最大氧氣量，也有人將其稱為心肺適能；如果一個人的攝氧量越 ... 以這樣的角度而言，心適能對每個人都是非常實用的測量方法，而不僅 ... ,2020年12月15日 — 過去要測量最大攝氧量，需要透過大多數人沒有的專業設備，現在可以透過Apple Watch 測量，提醒用戶，可用以評估是否繼續進行高強度的運動 ... ,2020年12月15日 — 在先前的watchOS版本中，Apple Watch已經可以提供最大攝氧量（VO2 max）的測量數據，但對於一般人而言，單純的數字並不具有特別的意義， ... ,2020年12月15日 — 蘋果說明，心肺適能是以最大攝氧量(VO2 max) 為衡量基準，是指運動時身體所能消耗利用的最大氧氣量，可以透過運動鍛鍊來提升。Apple Watch ... ,2019年11月24日 — 它是最大心跳率(MHR)、最大心搏量（SVmax）和動靜脈含氧量差（AVO2 difference）的乘積，是人體心肺(有氧)適能的黃金標準量度[1]。 VO2 ... ,其結果Polar OwnIndex 能夠與最大攝氧量(VO2max)，即常用的有氧適能評估方式相比。您長期的訓練背景資料、心率、休息時的心率變異、性別、年齡、身高以及 ... ,研究顯示心血管較健康且最大攝氧量較高的人能夠活得更久，且罹患心血管或其他疾病的風險也較低。 若您從未將手錶用於跑步、越野路跑或跑步機運動，但將其用於 ... , ,在運動科學的領域中，運動生理學家將身體氧氣輸送量與使用效率稱為最大攝氧量（VO2Max），一般認為最大攝氧量是有氧運動體適能中最根本的測量依據。
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