宣洩情緒
宣洩式的情緒表達，反而使我們對自己不喜歡的情緒（如生氣）「熟能生巧」，進而讓它更常出現。宣洩過後，反倒得更常面對那些負面情緒，有沒有覺得 ..., 得獎名單公佈啦！~真是千呼萬喚始出來 感謝各位粉絲的留言 Woody會發得獎訊息到中獎人的FB訊息中喔~ 若有關閉陌生人發訊息功能的人請主動 ..., 狀況來了：孩子就是愛生氣. 孩子很容易生氣，一點點小事也可以鬧情緒，整天都得小心翼翼不要踩到他的地雷，不然一下子又大鬧起來。孩子的情緒 ..., 如果你把這種情緒發洩到別人身上，甚至是最親近的人身上，你的心情有可能會由陰轉晴，但別人呢？別人又怎麼宣洩因你而得到的負面情緒？, 但其實這兩種做法，都無法讓對方宣洩負面情緒、回復正常、繼續做事（這往往是對方最需要的）。假如下次有人在你旁邊喋喋不休，不妨反問對方幾個 ...,宣泄（Catharsis）：让病人把过去在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和所感受到的情绪发泄出来，以达到缓解和消除来访者消极情绪的目的。... , 從心理學的角度，「攻擊性」是人們的一種心理傾向，正常心理健康的人都會在合適的時間適當自己的攻擊性，即宣洩情緒。這也是調節情緒的一種 ..., 2011/10/11（星期二）譜天大眾都有七情六慾，都有喜怒哀樂的情緒。但是，臉書和部落格，這種公開性的平台，把資訊發布上去，很容易被斷章取義， ..., 處理負面情緒的「具體步驟」. 偉強長期受困於自己的負面情緒。每當負面情緒來襲時，總覺得有一股強大的能量需要發洩，偉強習慣透過打自己巴掌來 ..., 這是非常有道理的，運動的時候能加快人體的血液循環，運動的過程也是情緒宣洩的過程。 下面介紹非常好操作的情緒宣洩方法：在眾多運動中 ...
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宣泄（Catharsis）：让病人把过去在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和所感受到的情绪发泄出来，以达到缓解和消除来访者消极情绪的目的。... https://baike.baidu.com 心理學家：適當的宣洩情緒，做一個心理真正健康的人- 每日頭條
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