如何讓運球變強
運球訓練（一）：基礎練習單手運球：將身體重心放低，進行單手運球，單邊運球各5分鐘。左右換手運球：重複將左手運至右手、右手運至左手，共5分鐘。背後換手運球：將身體重心往前且放低，大約於屁股位置的空間，重複將左手運至右手、右手運至左手，共5分鐘。更多項目...•2024年9月18日,2015年3月17日 — 開始時進行大量的運球練習，你會對球的移動以及它對於你施加的力的反應有所感受。也可以練習分別用左手和右手運球並熟悉左右手輪換運球的感覺，嘗試用很硬和 ... ,2020年2月1日 — 打球打了五六年了，之前也曾經每天練半個小時的運球幾個月，但是運球卻還是跟新手一樣之前因為有看過CP3教運球的影片知道運球要盡量用手指運大力一點 ... ,2015年1月2日 — 運球時，頭抬高，看著前方，不要看著球；注意力維持在前方，而不是你手上的球。 當我說運球，就是要全力地運，使盡全力地運，如果沒有控制住球，你運球 ... ,2018年9月24日 — 運球的最主要的就是球感！要培養球感的方法就是手和籃球長時間的接觸，爭強手對球的感知力，從而建立手對球的條件反射。形成一種習慣後對籃球的感知力就 ... ,2022年2月1日 — 左手上籃、運球(或非慣用手)的鍛鍊是非常重要的，要讓球技提升，絕不可逃避它。 · 1.左手交叉運球，沿著線前進(全場往返) X5趟 · 2.連續左手IN&OUT運球前進(全 ...
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2015年3月17日 — 開始時進行大量的運球練習，你會對球的移動以及它對於你施加的力的反應有所感受。也可以練習分別用左手和右手運球並熟悉左右手輪換運球的感覺，嘗試用很硬和 ... https://www.how01.com [問題] 運球容易掉球- 看板STREET_BALL
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2015年1月2日 — 運球時，頭抬高，看著前方，不要看著球；注意力維持在前方，而不是你手上的球。 當我說運球，就是要全力地運，使盡全力地運，如果沒有控制住球，你運球 ... https://www.sportsv.net 【一切學打球】訓練時間！強化弱側手，你會變得更強！
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2022年2月1日 — 左手上籃、運球(或非慣用手)的鍛鍊是非常重要的，要讓球技提升，絕不可逃避它。 · 1.左手交叉運球，沿著線前進(全場往返) X5趟 · 2.連續左手IN&OUT運球前進(全 ... https://basketball.biji.co |