如何讓自己心平氣和
如何讓自己快速的心平氣和?面對一些暴躁事情的時候，我們的情緒馬上就會被點燃這樣，就無法讓自己理智地思考問題，對身邊的人也可能會帶來 ..., 回頭想想自己，你是否曾經有過這樣的時刻？「我在趕時間，可是火車卻誤點了！」「希望能早一點得到回覆，可是一直都沒消沒息。」等等，當自己遇到 ...,我很暴躁．．！！ 有時候就是感覺很惱怒 甚至對別人的一些小動作覺得厭煩 就很急躁吧 怎樣讓自己的心情平平靜靜的. , 另外一個關於擔憂，很普遍的信念是，它能夠讓你激勵自己去完成某樣事情。 但真相是這樣的：你之所以會透過擔心而把事情完成，是因為你想要停止 ...,時時心平氣和.事事皆以沈著的心來思考,就不會衝動鑄成大錯. 日常生活中難免會遇到貪念而心動. 但是只要提起正念,就不會迷失自己而招來煩惱和折磨. 凡事用心分析 ... , 碰到這種情況，人的正常反應就是「以眼還眼，以牙還牙」，用自己的不良 ... 的本能反應也會弱化，你開始有時間去想更好的對策，並且是心平氣和的。, 有些事只能自己消化，但怎样能让自己心平气和呢？ ... 想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲 ..., 多做一些讓你心平氣和的活動，讓自己壓抑的情感平靜下來。例如：書法，坐禪，瑜伽，畫畫，念經，接近大自然，等等。尤其是坐禪，是能夠幫助一個人 ...,讓自己心平氣和---使用太衝和行間的奇蹟. 早上起來就覺得胸中有點憋悶，情緒總是不好，好像總也興奮不起來似的，而且容易發急。 這種情況去醫院檢查時並沒有 ... ,[ 2009/10/21 ], 面對憤怒，因為願意歸零，可以讓自己心平氣和，累積逐漸的圓融 ... 在近一小時的談話中， 她提到的一件小事，也讓我回味、咀嚼良久。 小事是發生在她 ...
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