如何早睡ptt
在這個版也三年多了,從一開始嚮往著能像板上強者一樣早睡早起到現在已經是其中一員,剛好有版友問起我的養成經過來分享一下其實我早睡早起的這習慣也是 ... 適應吧^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 118.170.214.48. ,像每天堅持早起早睡的人，他們到了十點左右就會很快的入睡， 身體的機能也 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.133.171.106 ※ 文章網址: ... ,不能在這樣晃下去) 我發現要早起的首要先決條件就是要早睡晚睡卻要早起的感覺真的很痛苦上班的路上眼睛都瞇瞇(好幾次都差點撞到車子而驚醒) 索性就戒掉熬夜 ... ,2020年7月22日 — 肥肥我現在要睡ㄌ3:30感覺很晚但我都12點起來ㄚ睡了8個半小時精神滿滿這樣來看只是我的就寢時間跟早睡早起不一樣怎麼大家都說晚睡晚起不 ... ,2020年4月24日 — 我覺得早睡隔天的精神和效率真的會差很多我想挑戰每天11點前睡覺之前有成功過後來越來越墮落有時候上個批踢踢就不小心玩到一兩點隔天起床 ... ,煮完飯很累真的會啥都不想做..就會摸QQ 想知道早睡的人都怎麼克制自己不要摸的？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.224.108 ... ,發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.183.158 ※ 文章網址: ... 推YQE766: 要早睡從早起開始然後可以查一下褪黑激素的原理 09/30 03:48. ,各位G罩杯女神好本魯每天三四點睡覺並且睡到中午睡眠時間大約八小時但是小時候大家都說要早睡早起比較健康本魯很好奇既然睡眠時間都一樣 ... ,... 睡覺並且睡到中午睡眠時間大約八小時但是小時候大家都說要早睡早起 ... 晚起應該也沒差吧還請各位正妹指教-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ,發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.196.156 ※ 文章網址: ... 推heered: 我是早睡會比較好光是2230跟2330睡覺就有59.115.84.22 07/17 21:18.
| 相關軟體 Toggl Desktop 資訊 | |
|---|---|
 如何早睡ptt 相關參考資料
[分享] 分享一下我養好久才養成早睡早起^^ - 看板t-management ...
在這個版也三年多了,從一開始嚮往著能像板上強者一樣早睡早起到現在已經是其中一員,剛好有版友問起我的養成經過來分享一下其實我早睡早起的這習慣也是 ... 適應吧^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 118.170.214.48. https://www.ptt.cc [分享] 如何早晨五點半起床- 看板t-management - 批踢踢實業坊
像每天堅持早起早睡的人，他們到了十點左右就會很快的入睡， 身體的機能也 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.133.171.106 ※ 文章網址: ... https://www.ptt.cc [分享] 早睡早起更積極- t-management | PTT職涯區
不能在這樣晃下去) 我發現要早起的首要先決條件就是要早睡晚睡卻要早起的感覺真的很痛苦上班的路上眼睛都瞇瞇(好幾次都差點撞到車子而驚醒) 索性就戒掉熬夜 ... https://pttcareer.com [問卦] 晚睡晚起跟早睡早起一樣吧？ - 八卦| PTT八卦政治
2020年7月22日 — 肥肥我現在要睡ㄌ3:30感覺很晚但我都12點起來ㄚ睡了8個半小時精神滿滿這樣來看只是我的就寢時間跟早睡早起不一樣怎麼大家都說晚睡晚起不 ... https://pttgopolitics.com [討論] 大家有辦法保持每天11點前睡覺嗎？ - womentalk | PTT ...
2020年4月24日 — 我覺得早睡隔天的精神和效率真的會差很多我想挑戰每天11點前睡覺之前有成功過後來越來越墮落有時候上個批踢踢就不小心玩到一兩點隔天起床 ... https://pttstudy.com [討論] 要如何改掉拖延病然後早睡？ - 看板WomenTalk - 批踢踢 ...
煮完飯很累真的會啥都不想做..就會摸QQ 想知道早睡的人都怎麼克制自己不要摸的？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.224.108 ... https://www.ptt.cc [閒聊] 一直想要早睡卻還是晚睡怎麼辦？ - 看板WomenTalk - 批 ...
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.183.158 ※ 文章網址: ... 推YQE766: 要早睡從早起開始然後可以查一下褪黑激素的原理 09/30 03:48. https://www.ptt.cc [閒聊] 早睡早起VS晚睡晚起- 看板WomenTalk - PTT網頁版
各位G罩杯女神好本魯每天三四點睡覺並且睡到中午睡眠時間大約八小時但是小時候大家都說要早睡早起比較健康本魯很好奇既然睡眠時間都一樣 ... https://www.pttweb.cc [閒聊] 早睡早起VS晚睡晚起- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊
... 睡覺並且睡到中午睡眠時間大約八小時但是小時候大家都說要早睡早起 ... 晚起應該也沒差吧還請各位正妹指教-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... https://www.ptt.cc [閒聊] 生理時鐘之早睡皮膚比較好？ - 看板BeautySalon - 批踢 ...
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.196.156 ※ 文章網址: ... 推heered: 我是早睡會比較好光是2230跟2330睡覺就有59.115.84.22 07/17 21:18. https://www.ptt.cc |