壓力心理學
《VO》導讀： 在你意識到你承受過大的壓力之前，你的身體、你的大腦可能已經開始在暗示你「壓力過載了！」。請隨時注意自己的身體變化、傾聽自己 ...,又或是在重新回歸日常生活中時，因類似的場景或人際互動出現極度不適感或排斥心理。 最後，創傷事件帶給人們的痛苦程度和影響時間長短，端看受害者們各自承受 ... , 文：凱莉．麥高尼格（Kelly McGonigal）. 如何將壓力化為助力？ 我們至今仍一直認為「壓力是敵人」。實際上，多數心理學家或醫生及科學家，也都將 ...,壓力是一個心理學與生物學的術語，意指人類或動物面對情緒上或身體上的有形或無形威脅時，無法正常回應的感受狀態。該名詞首次出現於1930年代的生物學研究 ... , 面對壓力，你是哪一種人：選擇愈戰愈勇？不知不覺逃避拖延？如果你想更好的迎戰壓力，心理學研究 5 個有效影響大腦的方法，不只幫助你接受挑戰 ..., 壓力是很多疾病的來源，雖然生活每天都是一種挑戰，但還是可以透過一些具體的步驟來讓自己達到開心的狀態。 正向心理學在1960年代，美國的 ...,二、心理反應. 心理的壓力反應跟生理反應不同的是它往往是從對外界環境的認知與解讀中學得的，壓力情境所引起的情緒反應如焦慮、憤怒、沮喪及憂鬱，當壓力存在 ... , 每天耕耘最有趣、最實用的心理學大家好，這裡是「第一心理」課堂，最近分享的男女關係話題引起了熱議，今天我們來聊一聊壓力。,9.1 健康心理學. 9.1.1 簡介; 9.1.2 研究議題; 9.1.3 介紹：長短期壓力造成的影響. 9.1.3.1 生理方面的影響; 9.1.3.2 心理方面的影響. 9.1.4 如何過健康人生; 9.1.5 預防三 ... , 「A 型行為模式」的人，做事絲毫不覺得累，不斷地往前衝。擁有這樣特質的人，是因為他們內心深處懷抱著「恐懼」的情感。演化心理學（Evolutionary ...
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文：凱莉．麥高尼格（Kelly McGonigal）. 如何將壓力化為助力？ 我們至今仍一直認為「壓力是敵人」。實際上，多數心理學家或醫生及科學家，也都將 ... https://www.thenewslens.com 壓力(醫學) - 维基百科，自由的百科全书
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