基礎代謝率高還是低好
一般來說，體脂肪較高的人，基礎代謝率會較低，而女性的體脂肪比例較男性為高，因此熱量消耗較少，減肥也就大不易。 節食減肥，會使基礎代謝率下降？減肥者常遇到 ... , ,如果在相同體重的基礎下，肌肉比例越高的人，體脂肪越低的人，通常基礎代謝率會 ... 沒有好的基礎代謝，只要一回覆正常飲食因為基礎代謝低，吃進身體的熱量無法 ... , 基礎代謝佔消耗熱量60~70%，基礎代謝率越高，代表所消耗的熱量也越多，比較不容易肥胖。通常，相同一性別、年齡和體重的健康人士，基礎代謝率很 ...,基礎代謝率（BMR）與熱量有關，所以BMR 高的話，熱量的消耗自然多，而BMR 低，則熱量沒法消耗，便會以脂肪的形態儲存在體內。 計算基礎代謝率有一個很簡單的 ... , 没有绝对的好与坏. 基础2113代5261谢高有助于塑性，基础代谢低有助于维持生4102存。 其实基础代谢率的高低是可以1653通过体脂称测出来的， ...,每個人的基礎代謝率有高有低，高基礎代謝的人就像擁有強大引擎的汽車一樣，需消耗大量熱量才能運作，因此即使什麼都不做，也能順利燃燒脂肪！ 養成燃燒系體質 ... , 所以，別光看到測量結果秀出幾大卡，就誤以為是基礎代謝率，它很可能是「基礎代謝率＋活動量」的預估值，最好看看體脂計的說明書，上面應該都會有 ..., 超過這一界限就被認為基礎代謝異常。如甲狀腺機能亢進的患者，其基礎代謝率可比正常值高20～80%；而甲狀腺機能低下者則比正常值低 ..., 再進一步講，易胖體質的人普遍都基礎代謝率低，而易瘦體質的人，往往體內的代謝率很高。 ... 減脂 ...
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没有绝对的好与坏. 基础2113代5261谢高有助于塑性，基础代谢低有助于维持生4102存。 其实基础代谢率的高低是可以1653通过体脂称测出来的， ... https://zhidao.baidu.com 基礎代謝率很重要!!! @ 林藥師的健康世界:: 痞客邦::
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