地瓜葉
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每100公克的地瓜葉膳食纖維有3.3公克，是等量綠色奇異果（2.7公克）的1.2倍，可謂高纖蔬菜的一員，適度食用能有效增進腸胃蠕動、促進排便。 https://thebetteraging.busines 吃地瓜葉能抗癌！專家曝5大好處：「這樣煮」有更多營養素 ...
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