唱歌健康
2019年5月21日 — 唱歌有助於安多芬（Endorphions）和催產素（Oxytocin）的分泌。安多芬讓人感到喜悅；催產素有「愛情荷爾蒙」或「擁抱荷爾蒙」之稱，從女性生產到伴侶擁抱 ... ,2018年11月20日 — 1.唱歌是一項有節奏的體內按摩 · 2.唱歌能增強人體的免疫功能 · 3.唱歌能訓練神經通路 · 4.唱歌能釋放荷爾蒙，增進感情 · 5.唱歌能健康減肥 · 6.唱歌能增強呼吸 ... ,2020年1月3日 — 唱歌對心理好處多 ... 在唱歌的同時，大腦會分泌安多芬、催產素，會讓人感到喜悅，有助於緩解緊張情緒，減少壓力，增加信任與親密感，同時還能降低血壓。 ,2018年11月2日 — 唱歌對身體健康的6個益處 · 一、強化身體的免疫力： · 二、唱歌能增強呼吸功能： · 三、唱歌能健康減重： · 四、唱歌能改善便秘情況： · 五、唱歌能增強記憶力 ... ,2021年4月22日 — 一、降低高血壓. 因唱歌時長短呼吸，使身體機能代謝增加，進而改善了心腦血管的功能，可降低高血壓、心臟病、糖尿病的發生可能。 · 二、能預防失智. 在唱歌 ... ,2018年10月26日 — 唱歌是有節奏的體內按摩，唱歌能衝開人體橫膈膜，這種內部的迴圈按摩，是任何一項運動都代替不了的。 唱偏低音的歌曲，可以使血壓安定；唱快節奏的歌曲 ... ,2019年7月10日 — 生活中許多人喜歡音樂和唱歌，不要小看這一個人愛好，因為越來越多研究發現唱歌可以給人們的身心健康帶來一系列的好處。 唱歌可以改善人們的身體 ... ,2021年4月25日 — 因為人們在唱歌時會深呼吸，這樣可以增加全身的血流量，進而提升腦內啡。唱歌還會刺激大腦釋放多巴胺（dopamine），多巴胺屬於神經遞質，可以影響一個人的 ... ,2020年4月7日 — 「歌唱是保持身心健康的完美運動」 聲樂家教你簡單3招唱出免疫力 · 行氣、運氣、送氣3招，每天有效體內按摩 · 大人社團 · More videos · More videos on ... ,2019年9月11日 — 唱歌能夠釋放有助於靜心的荷爾蒙，當我們全心投入於演唱時，許多表情可以刺激到平時較難活動到的臉部組織，不但可以抗衰老，還能維護皮膚彈性。此外，唱歌 ...
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