吃維他命不舒服
此外，我國「全國健康食品及膠囊錠狀食品非預期反應通報系統」過去接獲的通報案件，曾有疑似因食用含維他命的保健類產品後，發生皮膚紅疹、皮膚癢等皮膚症，或是頭暈、疲倦、無力等不舒服情形，甚至也有發生腹痛、腹瀉等腸胃不適等症狀。 因此，國人食用維他命時，務必注意可能導致的風險。 ,2018年1月11日 — 紐約大學腸胃專家波本斯（Dr. David Poppers）指出，服用特定幾種維他命，可能會造成某些腸胃問題，像是腹痛、不適、噁心、拉肚子都有發生過。 ,2021年4月25日 — 首先, 會先看有無含鐵劑、鋅錠~這兩者容易產生腸胃不適, 高低劑量都可能發生;若有這兩種成分且吃了會不舒服, 建議處理方法有以下: 1.買不含鐵跟鋅的綜合 ... ,2023年6月1日 — 不少人空腹時服用魚油等保健食品，幾分鐘後即感腸胃隱隱作痛，張文靜指出，一般來說，在空腹時服用含有鈣、鎂、鋅等礦物質的維他命，較容易引發腸胃不適， ... ,2024年6月1日 — 但部分民眾食用B群竟會出現噁心想吐的情況，粉專就提醒大家，吃B群時要注意以下3點：. 1．避免空腹：最好在吃飯後補充，可以減少腸胃不適的可能性。 2．,2024年4月1日 — 懷孕初期經常孕吐不舒服，這時連飲食都很難下嚥消化，容易營養不均衡，建議懷孕初期可以挑選孕婦綜合維他命，一天1顆補足因孕吐流失的營養，懷孕中 ... ,2022年4月6日 — 趙函穎說明其實腸胃有標準滲透壓，如果在空腹的情況下，吃到高滲透壓的B群或其他維他命，就可能會讓人急速痙攣，感到不舒服。 ,2018年8月5日 — 如果攝取過多的維生素A、D，因為屬於脂溶性維生素，所以容易囤積在身體內，長期攝取過量，就會造成頭痛、拉肚子、噁心嘔吐、關節痛，最嚴重甚至會導致肝 ...,2021年2月24日 — 雖然說水溶性維生素可在任何時間點服用，但是空腹吃的吸收效果最好。專家建議，早上起床後、餐前半小時、或餐後2小時，是比較好的服用時間。如果有些人 ...,2023年8月11日 — 一般而言，建議每人每日最多服用1顆綜合維他命，如果過量食用，便可能會產生腸胃道不適、腹瀉或便秘等症狀，嚴重時有些人還會產生過敏反應，如於臉部、 ...
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 吃維他命不舒服 相關參考資料
維他命別亂吃聰明食用更健康 - 衛生福利部食品藥物管理署
此外，我國「全國健康食品及膠囊錠狀食品非預期反應通報系統」過去接獲的通報案件，曾有疑似因食用含維他命的保健類產品後，發生皮膚紅疹、皮膚癢等皮膚症，或是頭暈、疲倦、無力等不舒服情形，甚至也有發生腹痛、腹瀉等腸胃不適等症狀。 因此，國人食用維他命時，務必注意可能導致的風險。 https://www.fda.gov.tw 為什麼有時候吃維他命會不舒服？
2018年1月11日 — 紐約大學腸胃專家波本斯（Dr. David Poppers）指出，服用特定幾種維他命，可能會造成某些腸胃問題，像是腹痛、不適、噁心、拉肚子都有發生過。 https://www.cw.com.tw 周孫鴻藥師健康講座- #綜合維他命#噁心#想吐#腸胃不適...
2021年4月25日 — 首先, 會先看有無含鐵劑、鋅錠~這兩者容易產生腸胃不適, 高低劑量都可能發生;若有這兩種成分且吃了會不舒服, 建議處理方法有以下: 1.買不含鐵跟鋅的綜合 ... https://www.facebook.com 空腹吃恐胃痛！ 專家揭「各類保健食品最佳服用時間」
2023年6月1日 — 不少人空腹時服用魚油等保健食品，幾分鐘後即感腸胃隱隱作痛，張文靜指出，一般來說，在空腹時服用含有鈣、鎂、鋅等礦物質的維他命，較容易引發腸胃不適， ... https://news.ttv.com.tw 吃B群竟會想吐？醫示警「3點服用禁忌」：恐害腸胃不適
2024年6月1日 — 但部分民眾食用B群竟會出現噁心想吐的情況，粉專就提醒大家，吃B群時要注意以下3點：. 1．避免空腹：最好在吃飯後補充，可以減少腸胃不適的可能性。 2． https://tw.news.yahoo.com 吃孕婦綜合維他命想吐怎麼辦？懷孕初期營養補充方法
2024年4月1日 — 懷孕初期經常孕吐不舒服，這時連飲食都很難下嚥消化，容易營養不均衡，建議懷孕初期可以挑選孕婦綜合維他命，一天1顆補足因孕吐流失的營養，懷孕中 ... https://www.yannigo.com OL空腹吞三顆B群五分鐘後肚子暴痛送醫
2022年4月6日 — 趙函穎說明其實腸胃有標準滲透壓，如果在空腹的情況下，吃到高滲透壓的B群或其他維他命，就可能會讓人急速痙攣，感到不舒服。 https://tw.news.yahoo.com 保健食品也會有副作用！吃過量可能會噁心、嘔吐甚至中毒
2018年8月5日 — 如果攝取過多的維生素A、D，因為屬於脂溶性維生素，所以容易囤積在身體內，長期攝取過量，就會造成頭痛、拉肚子、噁心嘔吐、關節痛，最嚴重甚至會導致肝 ... https://heho.com.tw 維他命該空腹或飯後吃？時間對了吸收效果更好
2021年2月24日 — 雖然說水溶性維生素可在任何時間點服用，但是空腹吃的吸收效果最好。專家建議，早上起床後、餐前半小時、或餐後2小時，是比較好的服用時間。如果有些人 ... https://www.commonhealth.com.t 綜合維他命功效大公開！綜合維他命禁忌、副作用1次看 - 益生菌
2023年8月11日 — 一般而言，建議每人每日最多服用1顆綜合維他命，如果過量食用，便可能會產生腸胃道不適、腹瀉或便秘等症狀，嚴重時有些人還會產生過敏反應，如於臉部、 ... https://herbpro.tw |