吃奇異果
一天只要吃2顆奇異果，就能一次充分吸收到2種抗氧化營養素，達到最佳的抗老效果)奇異果奇異果食療效果Q1 為何奇異果抗氧化的功效特別好？ 維生素C、 , 80%的心血管疾病，可以通過調整飲食和生活方式來預防。提及飲食，就少不得要多吃水果。而酸酸甜甜的奇異果（又名獼猴桃），就是大名鼎鼎的護心 ..., 就像大多數水果和蔬菜一樣，對消化至關重要。通過吃兩個奇異果，你將給你的身體4.2克膳食纖維。獼猴桃還含有酶，這被認為是改善消化的 ...,奇異果的質地柔軟，味道有時被描述為草莓、香蕉、鳳梨三者的混合。因獼猴喜食，故名獼猴桃；亦有人說是因為果皮覆毛，貌似獼猴而得名。 ,夏季每天吃兩顆奇異果，將可補充身體中的鈣質，增強人體對食物的吸收力，以及逐漸改善睡眠品質。奇異果中鈣含量高於葡萄柚、蘋果和香蕉，而鈣正是可以提升睡眠 ... , 奇異果富含維生素C、E、多酚和膳食纖維，使它能起到預防心血管疾病的作用。因為奇異果營養密度高，所以有「水果之王」的美名。等量奇異果所含 ..., 切記，奇異果最好不要空腹食用，可以吃個幾口早餐，再吃一顆奇異果配一杯水，否則單空腹吃奇異果，容易腹瀉拉肚子！而這樣的效果，奇異果因為 ..., 維生素C☀整腸解便秘食材☀奇異果這時吃，血管年輕21歲！飯前2顆奇異果，豐富的纖維質可抑制血糖上升，更富含維生素C、E、多酚和膳食纖維， ..., 之後我逢人就說，雖然我是香蕉，但我最愛吃的水果是奇異果！ 奇異果的六大神奇力量： 1.獼猴桃鹼有助於消化動物性蛋白質，改善消化不良及胃 ...
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