內洞林道健行筆記
2020年2月23日 — 軌跡記錄20200222烏來內洞林道小O總里程:10.48 公里，花費時間:11 天10 小時49 分鐘，總爬升高度:538.40109911025公尺，總下降 ... ,2020年2月23日 — 軌跡記錄20200223內洞林道-大刀山總里程:12.04 公里，花費時間:14 天6 小時48 分鐘，總爬升高度:513.93839610843公尺，總下降 ... ,軌跡記錄20200815內洞林道、內洞森林遊樂區C型走總里程:15.31 公里，花費時間:17 天19 小時10 分鐘，總爬升高度:543.84036860352公尺，總下降 ... ,... 周遭規劃設置了觀瀑步道及環山步道，其中觀瀑步道還可賞烏紗溪瀑布，而環山步道又稱「森林浴步道」，為連接中層瀑布至內洞林道間的步道。內洞國家森林遊. ,2020年9月19日 — 軌跡記錄內洞林道+森林遊樂區步道總里程:9.83 公里，花費時間:9 天4 小時38 分鐘，總爬升高度:1174.0635266456公尺，總下降 ... ,2019年7月8日 — 軌跡記錄內洞林道8k總里程:10.86 公里，花費時間:9 天50 分鐘，總爬升高度:671.64248369206公尺，總下降高度:676.20995078733公尺. ,2019年6月15日 — 軌跡記錄內洞林道9K處折返(真愛爬爬山團)總里程:17.91 公里，花費時間:11 天19 小時51 分鐘，總爬升高度:471.7246260148公尺，總下降 ... ,軌跡記錄內洞林道o型總里程:27.10 公里，花費時間:12 天15 小時5 分鐘，總爬升高度:797.1503483154公尺，總下降高度:769.77914143711公尺. ,2020年5月3日 — 軌跡記錄內洞走走總里程:3.92 公里，花費時間:5 天22 小時29 分鐘， ... 內洞森林遊樂區進入後先左上切賞景步道，在由森林浴步道下內洞瀑布比較好走~ ... 2020-09-05內洞林道（12.5k-15.8k來回）、內洞溪、內洞森林遊樂區O形 ... ,2020年9月15日 — 信賢國小對面登山口出發，借道內洞遊樂區下山。 林道岔路（信賢國小）大約12.1K至終點約15.6K，有露門山、波露山和多望來山三處登山口。
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