克里斯漢斯沃體重
2022年6月23日 — 近日接受迪士尼採訪的克里斯漢斯沃（Chris Hemsworth）透露為了《雷神索爾4：愛與雷霆》進行殘酷的鍛鍊方式，目標體重遠高於過去的水平，甚至是長年以來， ... ,克里斯漢斯沃—雷神索爾的飲食與訓練菜單 ; 胸, 腿. 臥推, 槓鈴深蹲. 上斜臥推 ; 背, 二頭. 屈體划船, 槓鈴二頭彎舉. 引體向上（正手） ; 肩, 三頭. 肩推, 臥姿法推. 啞鈴前舉 ... ,2022年7月6日 — 克里斯汀貝爾為了貼合《美國殺人魔》精神病人的角色特性和自戀屬性，增重健身至81公斤，因為準備角色還讓當時26歲的克里斯汀貝爾迷戀上了去健身房和吃減肥 ... ,2023年6月22日 — 克里斯漢斯沃平時從事大量的重量訓練，像是以舉重槓搭配深蹲、弓箭步、站立式轉體等等動作，針對二頭肌、三頭肌及背肌進行鍛鍊。雖然每個動作都只做10下， ... ,克里斯多福·漢斯沃，AM（英語：Christopher Hemsworth，1983年8月11日—），澳大利亞男演員。在開始好萊塢的電影生涯之前，2004年至2007年出演澳大利亞電視劇《聚散 ... ,2022年6月24日 — 克里斯漢斯沃在接受迪士尼專訪時透露為了《雷神索爾4：愛與雷霆》中對於索爾的身材要求，他進行了將近4個月嚴苛的肌肉訓練運動，除了維持日常的舉重、戰繩 ... ,2023年11月24日 — 他的起始體重是202 磅，體脂率為16.8％，基本熱量率（維持當前體重所需的卡路里數）為2,016 卡路里。對於新的計劃，他將食用接近這個數字的兩倍。他將 ... ,2022年7月6日 — 克里斯·漢斯沃Chris Hemsworth為演活雷神一天吃十餐？特製巧克力咖啡奶昔當零食、親授4招練出理想老公大胸肌 ... 克里斯·漢斯沃的運動菜單女生也可以練！ ,克里斯漢斯沃將要飾演身高201 公分、體重137 公斤的霍克霍肯，他的體型有如縮小版的綠巨人浩克，他在摔角台上的知名必殺技有斧爆彈（Axe Bomber）和俯衝式斷頭腳（Running Lego Drop），霍肯就曾經用斧爆彈將日本大咖摔角選手安東尼奧豬木當場打昏。 ,2024年5月24日 — 《雷神索爾》克里斯漢斯沃（Chris Hemsworth）因漫威英雄「雷神索爾」爆紅，在影迷心中一直都是硬漢形象，憑藉190公分的身高和壯碩的猛男身材，收穫一大票 ...
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克里斯漢斯沃—雷神索爾的飲食與訓練菜單 ; 胸, 腿. 臥推, 槓鈴深蹲. 上斜臥推 ; 背, 二頭. 屈體划船, 槓鈴二頭彎舉. 引體向上（正手） ; 肩, 三頭. 肩推, 臥姿法推. 啞鈴前舉 ... https://www.mr-sport.com.tw 愛與雷霆》克里斯汀貝爾增肌訓練公開，從暴瘦變精壯靠五天 ...
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