健身術語
25個你必須要知道的健身專業術語，讓你逼格陡然提升. 2016-09-25 由 運動閨蜜萬小歪 發表于健康. 01有氧運動：. 一段時間內持續完成強度不大的運動，整個過程 ... ,新手必看」你一定要知道的9種健身術語！ 由 Mr. Muscular-Ian · 已發表 2017-05-21 · 已更新 2017-12-12. 1、有氧運動. 有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下 ... ,【香港健身室20個常見術語】 入到Gym Room 經常都會聽到各種不同術語，但大家又認識幾多呢? ????️♂️今篇就找來爆肌青蛙一齊同大家輕鬆做個小測試，記得 ... ,不懂這十個最基礎的健身術語，枉你自稱在健身！ 2017/02/06 來源：卡路里Kaluli. 最大心率 ... 一分鐘內心跳的極限次數，這個數值很難達到，通常我們用220-年齡 ... ,2020年1月11日 — 來吧跟着我看看你知道哪些專業術語。常見的有氧運動包括跑步、騎自行車、游泳、跳舞和散步。下方評論，期待你的回答。 ,泵感對健身者而言必需透過自身感受來了解，因為這是衡量訓練效果的指標． 極限重量： 能夠舉起（移動）的最大重量，換句話說是負重動作的重量最佳紀錄， ... ,健身教練等級的專業詞彙都在這期Teamjoined電子報❗️ 舉得重就叫舉重？ 健力、健美、CrossFIt在玩什麼？ 健身課表怎麼用？ ,健身時，有些術語會用到，以下幾種單字你會幾個呢？ 卡路里，重量訓練，仰臥起坐，核心肌群，基礎代謝率. 看答案. 卡路里：calorie 重量訓練：weight training ,2017年10月31日 — 健身已經有了不少時間的你，是否有些事倍功半，進步緩慢的感覺？有時候感覺自己好像健了一個假身......下面Muscle君帶來10個基礎健身術語， ... ,香港健身室20個常見術語. Eric Poon 2018/02/12 03:00 18,904. 入到Gym Room 經常都會聽到各種不同術語，但大家又認識幾多呢?今篇就同大家輕鬆做個小測試， ...
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不懂這十個最基礎的健身術語，枉你自稱在健身！ 2017/02/06 來源：卡路里Kaluli. 最大心率 ... 一分鐘內心跳的極限次數，這個數值很難達到，通常我們用220-年齡 ... http://read01.com 健身PRO術語和國際健身術語你知道哪些？ – 健康减肥小百科
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