三天胖兩公斤
為什麼1公斤7700卡我可以周末肥2公斤 先說我這五六日吃些啥 禮拜五早上:地瓜中午: 家裡便當晚上: 三媽臭臭鍋 禮拜六早上:小籠包3科1份蛋餅1分韭菜盒子中午: 兩 ... , 所以當你24小時內發現體重上升2公斤，你是真的胖了2公斤嗎？ ... 所以有些人練完隔天會發現那個部位有點腫腫的感覺，但過一兩天就消了。, ... 吃大喝，但大吃大喝之後，一量體重，看到體重計上顯示「胖了3公斤」， ... 卡，所以必須在一天以內吃下3天以上的糧食才會馬上胖一公斤；也就是 ... 除了體重增加之外，也有人會覺得自己看起來胖胖的，其實那是因為「水腫」的關係。,為什麼大吃三天竟然會胖七公斤？這代表身體已有嚴重問題嗎？ 原本用節食加運動花了兩星期從63受到60瘦了三公斤以為除夕開始放縱食慾幾天獎勵自己一下應該 ... , 小弟前兩天出遊時比較沒有控制熱量跟碳水，且有喝酒但還是有注意蛋白質，回來體重直接暴增3~4公斤，但照之前的經驗飲控一個禮拜內就會恢復 ...,一般而言，碳水化合物大約要花費12小時，而脂質、蛋白質則會用上1至2天。 ... 3.深色的無糖飲料，包含了黑咖啡、烏龍茶、普洱茶等，都能吸收多餘油脂，幫助身體 ... ,如果一天內你重了1-2公斤，那麼你很有可能不是胖！要知道一般人每攝取3500千卡（相當於一天內吃28碗白飯喔！）才會胖0.45公斤。 3. 留意起床後在身上的痕跡. , 假如你一天TDEE是2000卡，你需要吃超過17400卡才能增加2公斤脂肪。 ... 有些人練完隔天會發現那個部位有點腫腫的感覺，但過一兩天就消了。, 心臟學會心臟衰竭委員會主委王俊傑說，有心血管疾病病史、65歲以上老人都是高風險族群，他提醒，若發現3天內突然增重1.5公斤、或一週內重了兩 ...,小弟去年開始一個星期上健身房運動5~7天但第一次上來這個板發文有什麼說錯的還請見諒連假那個星期的前一個星期四我有事提早從學校回家鄉.
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3天胖兩公斤~~這是啥巫術- Mobile01
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