一週兩堂教練課 :: 軟體兄弟

一週兩堂教練課

2018年6月13日 — 我是每個禮拜一堂或兩堂，課都是這個禮拜上完之後再排下個禮拜的時間，所以其實蠻彈性的，如果覺得那周的狀態比較好的話下一週我就會排一堂課，其餘的 ... ,PTT.CC. Re: 南港地區教練課程請益. 看到自己健身房又被cue到覺得有必要說明一下因為員工也常常和我反應許多客戶抱怨一週必須兩堂的部分從我當自由教練開始. ,2020年11月26日 — 一開始教練跟我說我只要跟著他的課程上一周兩堂課的強度就夠了我問說那我需要自己另外過來練嗎? 他告訴我不需要課程的強度是夠的而且我也需要休息時間 ... ,2020年11月26日 — 一開始教練跟我說我只要跟著他的課程上一周兩堂課的強度就夠了我問說那我需要自己另外過來練嗎? 他告訴我不需要課程的強度是夠的而且我也需要休息時間 ... ,2020年11月26日 — 一開始教練跟我說我只要跟著他的課程上一周兩堂課的強度就夠了我問說那我需要自己另外過來練嗎? 他告訴我不需要課程的強度是夠的而且我也需要休息時間 ... ,大家好~前陣子因為剛開始健身加入wg所以買了24堂教練課想說學一陣子後就可以開始 ... 自己練緊接著再接續下一堂課去調整跟學新東西不需要排的太密集，一週兩堂課就好. ,假如有用的定義是想熟悉健身器材施力的方式，並每週上私人健身教練課2堂以上，那麼可能請2~3個月就有明顯幫助了。但如果上課頻率每週低於2堂，除非已經懂得自主健身、重訓 ... ,2021年5月11日 — 我在健身工廠健身目前買了教練課，剛加入會員的優惠價兩堂1200，現在有活動24堂30000塊目前在考慮，如果買教練課一周上一次教練課夠嗎，還是要兩堂呢 ... ,2020年12月26日 — 我在某連鎖蔬菜健身房，本來一週兩天教練課，一堂重訓一堂拳擊，但是下週因為太忙只有一天晚上能訓練，教練就讓我先上重訓接著上拳擊，連續兩個小時的 ...

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PTT.CC. Re: 南港地區教練課程請益. 看到自己健身房又被cue到覺得有必要說明一下因為員工也常常和我反應許多客戶抱怨一週必須兩堂的部分從我當自由教練開始.

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