一片豆皮熱量
,2020年8月30日 — 一塊盒裝嫩豆腐約300g 熱量約159大卡 一條百頁豆腐約185g 熱量約363大卡 一片小方豆干約32g 熱量約51.5大卡 一片豆皮約33g 熱量約68.9大卡 ,2020年9月6日 — 她接著介紹製作流程，首先，黃豆榨汁製成豆漿，加熱時上面一層層薄膜可做成豆皮；豆漿加了凝固劑會形成豆花；豆漿若是加壓脫水，則會製出嫩豆腐、板豆腐； ... ,2014年10月11日 — iFit 愛瘦身 · 1.豆腐皮25.3g（200 kcal）. 由豆漿表面凝結而成的「豆腐皮」，位居「豆腐界」蛋白質含量之冠，每100公克的豆皮，蛋白質含量高達25.3g，無論 ... ,每種豆製品又可衍生出不同的成員，例如豆腐因所使用的凝固劑不同而有板豆腐、嫩豆腐的差別，另外還可加工成凍豆腐和百頁豆腐；豆干則可分為黃豆干、五香豆干、黑豆干、干絲 ... ,臭豆腐. 60. 毛豆（+5公克醣類）. 60. 豆漿. 240毫升. 豆皮. 15. 麵腸. 40. 豆包（濕）. 25. ♥豆類及其製品中脂每份含蛋白質7公克，脂肪5公克，熱量75大卡. 食物名稱. ,含熱量(卡路里). 豆皮（乾）. 1張半. 15g. 73. 豆皮（濕）. 1張半. 50g. 73. 豆包. -. 25g. 55. 豆枝. -. 20g. 75. 麵腸. -. 40g. 55. 百頁. -. 25g. 75. 豆鼓. ,2021年8月7日 — 凍豆腐一盒340.6（260g）。 ○一塊盒裝嫩豆腐159（300g）。 ○兩塊三角油豆腐88（55g）。 ○炸豆皮一片 ... ,2020年9月7日 — 一塊盒裝嫩豆腐約300g 熱量約159 · 一條百頁豆腐約185g 熱量約363 · 一片小方豆干約32g 熱量約51.5 · 一片豆皮約33g 熱量約68.9 · 市售一盒板豆腐約400g 熱量 ...
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臭豆腐. 60. 毛豆（+5公克醣類）. 60. 豆漿. 240毫升. 豆皮. 15. 麵腸. 40. 豆包（濕）. 25. ♥豆類及其製品中脂每份含蛋白質7公克，脂肪5公克，熱量75大卡. 食物名稱. https://keeper107.pixnet.net 豆類 - 食物熱量表
含熱量(卡路里). 豆皮（乾）. 1張半. 15g. 73. 豆皮（濕）. 1張半. 50g. 73. 豆包. -. 25g. 55. 豆枝. -. 20g. 75. 麵腸. -. 40g. 55. 百頁. -. 25g. 75. 豆鼓. http://211.21.168.52 健康網》豆製品吃對很重要！ 營養師：在意熱量就選「它」
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