溫書小睡
所以，通頂溫書是很傻的，沒有睡，腦部便沒有整理資料的過程。」 ... 但她不建議小睡超過一小時，否則會進入更深層的睡眠階段。「也可以來 ..., 或許午睡對香港人來說是奢侈的選擇，但對學生而言，在午餐後小睡一會，又或者將溫書的工作分配兩日進行，就是贏在開學起跑線的關鍵。, 常言「勤有功，戲無益」，但遊戲是否真的無益？有機構近日就青少年休息文化進行調查，發現有近4成青少年在休息後會感到罪疚，同時亦有約4成人 ..., 面對陌生的新知識，或艱巨的工作，大多都認為只要努力練習、練習、再練習，就能得心應手，然而仍在停滯不前之時，與其「磨爛蓆」，讓壓力、擔憂、 ..., 大家應該身邊有朋友、或者自己係一到溫書，唔使一陣就即速瞓著，或者一睇 ... 嘅方法係每次溫完書之後，就小睡片刻，就可以將知識變成長期記憶喇！, 去小睡片刻，還是爭取時間學習效果更好？ 去睡，還是不去睡，在考試前還是半桶水的你：「that is the question」。新加坡Duke-NUS 醫學院就有研究 ..., 據英國《每日郵報》報導，來自杜克—新加坡國立大學醫學院的詹姆斯·科辛斯教授表示（James Cousins）：考前小睡和臨陣磨槍其實效果相當。, 把短期記憶植入長期記憶，擺脫一轉身又忘光的悲劇，認清「記憶的方法」與「維持記憶持久的方法」完全不同。才是長久維持記憶的王道。, 睡眠對學習有多種正面影響，除了能加強記憶力，也可提高洞察力。但是，我們可能經常遇到這類狀況：明明已經花了時間睡覺，但醒來卻還是感覺昏 ...
| 相關軟體 Box Sync 資訊 | |
|---|---|
 溫書小睡 相關參考資料
【堅睡的人】睡眠研究學者：隨時隨地瞓得着其實是「不正常」 -社會 ...
所以，通頂溫書是很傻的，沒有睡，腦部便沒有整理資料的過程。」 ... 但她不建議小睡超過一小時，否則會進入更深層的睡眠階段。「也可以來 ... https://www.mpweekly.com 【開學喇】溫書最好方法研究：中間瞓吓再溫快一半| 即時新聞| 果 ...
或許午睡對香港人來說是奢侈的選擇，但對學生而言，在午餐後小睡一會，又或者將溫書的工作分配兩日進行，就是贏在開學起跑線的關鍵。 https://hk.lifestyle.appledail 四成港青抗拒休息DSE考生為溫書不吃午餐小睡15分鐘即自責 ...
常言「勤有功，戲無益」，但遊戲是否真的無益？有機構近日就青少年休息文化進行調查，發現有近4成青少年在休息後會感到罪疚，同時亦有約4成人 ... https://www.hk01.com 小睡片刻提高工作效率下午「瞌一瞌」為下半場加油﹗ - 香港01
面對陌生的新知識，或艱巨的工作，大多都認為只要努力練習、練習、再練習，就能得心應手，然而仍在停滯不前之時，與其「磨爛蓆」，讓壓力、擔憂、 ... https://www.hk01.com 有數計：溫書途中眠一眠有助學習 - Yahoo News
大家應該身邊有朋友、或者自己係一到溫書，唔使一陣就即速瞓著，或者一睇 ... 嘅方法係每次溫完書之後，就小睡片刻，就可以將知識變成長期記憶喇！ https://news.yahoo.com 考前先睡還是繼續掘井？ - *CUP
去小睡片刻，還是爭取時間學習效果更好？ 去睡，還是不去睡，在考試前還是半桶水的你：「that is the question」。新加坡Duke-NUS 醫學院就有研究 ... https://www.cup.com.hk 考前小睡還是臨陣磨槍？科學複習才有好效果- 每日頭條
據英國《每日郵報》報導，來自杜克—新加坡國立大學醫學院的詹姆斯·科辛斯教授表示（James Cousins）：考前小睡和臨陣磨槍其實效果相當。 https://kknews.cc 苦讀整晚忘光光？有效記憶的3個秘密中學生學習2015-03-23 ...
把短期記憶植入長期記憶，擺脫一轉身又忘光的悲劇，認清「記憶的方法」與「維持記憶持久的方法」完全不同。才是長久維持記憶的王道。 https://www.parenting.com.tw 認識睡眠運作：小睡多久才不會越睡越累？ - The News Lens ...
睡眠對學習有多種正面影響，除了能加強記憶力，也可提高洞察力。但是，我們可能經常遇到這類狀況：明明已經花了時間睡覺，但醒來卻還是感覺昏 ... https://hk.thenewslens.com |