減肥紀錄
不囉唆直接上照片，準，備，好，了，嗎，精彩的要來囉，70kg 2016/10（小大一）減肥前，71kg 2017/3 減肥前，67kg 2017/5 - 減肥,改造,短髮.,生完小孩10年了，從前我不擔心減肥的問題，連懷孕胖25公斤，產後透過哺乳＋運動，也能輕鬆減掉肥肉，但是慢慢隨著生活的忙碌，前幾年先是老公發現糖尿病，之後 ... , 看這篇分享文之前請先點閱→【知識】減肥減肥你真的有減對嗎?為何老是瘦了復胖? PS. 先說明~ 我並不是減肥教練也不是運動教練也不是達人 ..., 其實很多APP 都可以是你的減肥好朋友，現在有許多幫助你[...] ... 繽紛的星球。每天能紀錄你的運動量與卡路里消耗，讓你減肥之餘也不會無聊！, 這是第一篇我寫關於減肥的文章好像不免俗都要放個什麼對照圖以往看別人的對比圖有多神奇，終於這個奇蹟發生在我自己身上拉拉拉拉啦!, 5/9 72kg→8/15 60kg) 每個女生都會把「我要減肥」掛在嘴邊但說是嘴巴 ... 我還是有持續每天紀錄空腹體重，也當作是個檢討~檢討前一天是不是多吃 ..., 大家好，今天Alicia想跟大家分享我的減肥心得一開始有點猶豫，因為以下的內容將放上我大量的私人照片，實在很不好意思但想到自己在減肥過程中 ...,書名：靠記錄，減重破紀錄！：365Day飲食X體脂管理手冊，原文名稱：やっぱりこれが効果的記録するだけダイエット，語言：繁體中文，ISBN：9789863700760，頁數：176 ...
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生完小孩10年了，從前我不擔心減肥的問題，連懷孕胖25公斤，產後透過哺乳＋運動，也能輕鬆減掉肥肉，但是慢慢隨著生活的忙碌，前幾年先是老公發現糖尿病，之後 ... http://kitodiet.blogspot.com [ 減肥紀錄] 從84.2 → 69.1 瘦了15.1KG ， 原來只要我願意，我真 ...
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書名：靠記錄，減重破紀錄！：365Day飲食X體脂管理手冊，原文名稱：やっぱりこれが効果的記録するだけダイエット，語言：繁體中文，ISBN：9789863700760，頁數：176 ... https://www.books.com.tw |