情緒 書寫
正如哈佛醫學院曾指「表達式書寫（expressive writing）」，即寫出有關創傷或壓力生活經驗下的想法及感受，可助人應對在不同事件中所受的情緒影響 ..., 以往心理位移書寫的研究主要聚焦於療癒效果跟位格特性的檢驗，探討其療癒效果機制的實徵. 研究仍付之闕如。本研究回顧相關文獻，並從情緒平和 ...,為什麼叫情緒樹洞？ 巨星梁朝偉在《花樣年華》中說道：. 情緒樹洞，具有3大心理學亮點. 使用入口. 情緒檢測. 情緒圖譜. 每日療癒書寫建議寫下今天發生的三件好事寫 ... , 表達性書寫被證實能改善精神健康，減少負面情緒困擾、憂鬱症狀、創傷後壓力症狀，並增加主觀幸福感。 一項研究針對有憂鬱症狀的線上成人族群，以 ..., 第一堂課：練習把負面情緒擬人化書寫生活中的場景外邊果真下雨了，煩惱先生趁著雨勢不大，一古腦兒衝了進來。憂愁小姐一看見他，趕緊上前去接 ..., 人無法完全消除這些負面情緒，但卻可以透過「書寫」來進行減輕不安的情緒，作者西多昌規作為一名精神科醫師，以自身的專長傳授讀者「情緒激盪 ...,台灣醒報記者陳正健、蔡惠玲綜合報導】書寫情緒可以治療心理疾病，也可以減緩病痛。寫作是日常生活中人們很習以為常的一件事，但是寫作的功能遠超乎我們所想像 ... , 前幾天我下載了一個有趣的心理健康練習App來試試看，這個App叫做「CatchIt」，他是由英國利物浦大學與曼徹斯特大學聯合開發的一款情緒日記。,《康健》，從雜誌、出版等知識傳播出發，擴大朝向全方位健康生活平台發展，提供更多元、值得信賴的內容、產品、活動與服務。匯聚最多華人地區對健康具有高度意識與 ...
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寫下字句，抒發情緒- *CUP
正如哈佛醫學院曾指「表達式書寫（expressive writing）」，即寫出有關創傷或壓力生活經驗下的想法及感受，可助人應對在不同事件中所受的情緒影響 ... https://www.cup.com.hk 從情緒平和與止觀探討心理位移日記書寫方法的療癒機制∗
以往心理位移書寫的研究主要聚焦於療癒效果跟位格特性的檢驗，探討其療癒效果機制的實徵. 研究仍付之闕如。本研究回顧相關文獻，並從情緒平和 ... http://epbulletin.epc.ntnu.edu 心理工具《情緒樹洞》：情緒管理，是一場獨處的心靈體驗｜失落戀 ...
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《康健》，從雜誌、出版等知識傳播出發，擴大朝向全方位健康生活平台發展，提供更多元、值得信賴的內容、產品、活動與服務。匯聚最多華人地區對健康具有高度意識與 ... https://www.commonhealth.com.t |