微波酪梨蛋
... 無需開火只要微波爐即可。在加上一杯無糖豆漿，高蛋白質及低碳水的攝取！ 【關鍵字】：酪梨、酪梨蛋微波爐、減醣、微波爐、早餐、酪梨沙拉、沙拉., 無論是煎蛋、水煮蛋或是美式炒蛋都能用微波爐輕鬆完成。 荷包蛋：把雞蛋與一點開水放入微波碗中，用牙籤戳破蛋黃，蓋上保鮮膜， ..., 酪梨的營養滿點，只要半顆酪梨和一顆雞蛋，就可以獲得一份好吃又可愛的高營養早餐！ 酪梨抗氧化對身體非常有益：酪梨富含植物性單元不飽和 ..., 建議大家試試這道可輕鬆上手的義大利烘蛋，搭配酪梨和纖維質豐富的 ... 將全麥麵包、蔬菜以及蛋液放入鍋子之後，只要煎一下底部，再放進微波爐 ..., 牛油果（酪梨）奄列杯 From Brandi Milloy. The Must Try Microwaveable Mug Breakfasts 2. 材料：2個雞蛋、鹽和黑椒適量、2tbsp車打芝士碎、1tbsp ..., ... 倒入蛋液。 3. 中小火炒散後立刻盛出鋪在酪梨吐司上，然後撒上鹽和黑椒調味即可。 ... 在可放入微波爐加熱的馬克杯中打入雞蛋。 ... 2. 倒入鮮奶。,速成！《酪梨半熟蛋》 如果你是酪梨????控，又剛好喜歡半熟蛋，那麼一定要試試這道簡單又營養的《酪梨半熟蛋》 貝蒂吃到心血來潮加了女兒的「巧克力麥片」～～～ ...
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