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之前一直還沒上教練課時只靠YT學習預防受傷，看影片還是有限的學習，直到最近開始上教練課比較敢衝重量，但是有些東西還是想更了解，想上來 ... ,跑去金石堂買的書好像是十年前的看了頭大請問有沒有推薦近期教基本 ... 書嗎ps 去八卦版問他們五樓梗玩不膩耶orz -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... liquidbox: 機械式或半機械健身器材使用介紹通通都在YouTube 07/09 07:53. ,最近加入了anytime健身房但沒購買教練課程，因為太貴了希望可以有效率的運動 ... 是否有推薦的健身書讓我可以有效率的利用健身房的器材運動謝謝啦-- ※ 發信站: ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1528045362. ,標題[心得] 14本健身相關書籍推薦(上) ... 今天要來推薦好書，寫在前面，先說看書的好處，透過這些書，初學者可以了解重訓動作、增進健身知識，了解自己遇到 .... 6% -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.231.88.219 ※ 文章 ... ,... 訓練領域而言似乎是最好的一本自學書了，幾乎可以拿著這一本在健身房邊看邊做了， ... 這本書的難度不低，從前面的書籍邁入這一本絕對會無所適從， 耐起性子，讀 .... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.108.90 ※ 文章網址: ... ,標題[心得] 健身專業相關書籍分享. 時間Wed Sep ... 這篇要介紹的是內容比較多，需要時間消化的書，個人覺得這幾本很適合健身教練或相關從業人員讀。總共介紹六 .... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.41.181 ※ 文章網址: ... ,標題[心得]14本健身相關書籍推薦(中5~8). 時間Fri Sep 8 16:06:23 2017. 「我們不能停止探索追尋。這一切探尋終將帶我們回到起點，讓我們重新認識它。」 ──艾略 ... , https://goo.gl/QxGZXa 分享幾本最近看過有關於重訓、健身、肌肉、拉筋的書籍<四週練出一身肌> 雖然書名翻譯的很浮誇不過內容寫的觀念和動作的 ..., 自己沒事的時候也經常去圖書館相關書籍，至今還記得學校圖書館三樓北區的關於健身的書籍基本上都看過。從那時開始到現在兩年半的時間，從 ..., 【自由教練】14本健身書推薦中(中階5~8). 「我們不能停止探索追尋。這一切探尋終將帶我們回到起點，讓我們重新認識它。」 ──艾略特(T.S. Eliot).
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跑去金石堂買的書好像是十年前的看了頭大請問有沒有推薦近期教基本 ... 書嗎ps 去八卦版問他們五樓梗玩不膩耶orz -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... liquidbox: 機械式或半機械健身器材使用介紹通通都在YouTube 07/09 07:53. https://www.ptt.cc [問題] 請問有推薦的健身書嗎？ - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊
最近加入了anytime健身房但沒購買教練課程，因為太貴了希望可以有效率的運動 ... 是否有推薦的健身書讓我可以有效率的利用健身房的器材運動謝謝啦-- ※ 發信站: ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1528045362. https://www.ptt.cc [心得] 14本健身相關書籍推薦(上) - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊
標題[心得] 14本健身相關書籍推薦(上) ... 今天要來推薦好書，寫在前面，先說看書的好處，透過這些書，初學者可以了解重訓動作、增進健身知識，了解自己遇到 .... 6% -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.231.88.219 ※ 文章 ... https://www.ptt.cc [心得] 8本自學書籍分享- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊
... 訓練領域而言似乎是最好的一本自學書了，幾乎可以拿著這一本在健身房邊看邊做了， ... 這本書的難度不低，從前面的書籍邁入這一本絕對會無所適從， 耐起性子，讀 .... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.108.90 ※ 文章網址: ... https://www.ptt.cc [心得] 健身專業相關書籍分享- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊
標題[心得] 健身專業相關書籍分享. 時間Wed Sep ... 這篇要介紹的是內容比較多，需要時間消化的書，個人覺得這幾本很適合健身教練或相關從業人員讀。總共介紹六 .... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.41.181 ※ 文章網址: ... https://www.ptt.cc [心得]14本健身相關書籍推薦(中5~8) - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊
標題[心得]14本健身相關書籍推薦(中5~8). 時間Fri Sep 8 16:06:23 2017. 「我們不能停止探索追尋。這一切探尋終將帶我們回到起點，讓我們重新認識它。」 ──艾略 ... https://www.ptt.cc [閒聊] 重訓健身肌肉拉筋相關書籍- Mo PTT 鄉公所
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【自由教練】14本健身書推薦中(中階5~8). 「我們不能停止探索追尋。這一切探尋終將帶我們回到起點，讓我們重新認識它。」 ──艾略特(T.S. Eliot). http://dream95147.pixnet.net |