保護眼睛
3C族保護眼睛這樣做. 隨著3C產品日漸普及，對許多人來說，從早到晚盯著不同的螢幕已是常態。但螢幕愈小，就愈耗費眼力，尤其3C產品螢幕釋放的強光會不斷 ... , 舉例來說，自由基可能攻擊眼睛水晶體造成白內障，或傷害血管而造成動脈硬化、失智等問題。而抗氧化營養素則好比防彈衣般，可保護細胞免於自由基 ..., 愛滑手機與需要長時間坐在電腦前的人，可以多攝取維生素來保養眼睛，並適度做眼睛操以恢復眼睛疲勞，保養眼睛以免損傷視力。 看螢幕太久，使眼球 ..., 眼睛是人體最敏感卻也是最脆弱的部份之一，許多眼科疾病常常在不知不覺中發生。 尤其是隨著年齡增長，某些嚴重眼疾發生的機率就大為增加，例如： ..., 除了用眼需要定期休息，眨眨眼、轉動眼球等眼部運動的保養之外，也能夠透過日常的飲食保健，減緩眼部病變的發生。 保護眼睛健康，有5種營養素 ..., 不要把良好的視力視為理所當然。 老化，30歲即開始的退化性生物與生理變化，遺傳、環境、營養狀況都影響著老化的速率，而眼睛，..., 保護眼睛的7大方法1閉目養神保護眼睛在工作或者學習1小時之後，應該放鬆眼睛，可以閉上眼睛，休息幾分鐘，閉目養神可以消除眼部疲勞，恢復 ..., 你可能會不信：想保護眼睛，滴眼藥水是最沒用的！那麼它是如何「保護」你的眼睛的呢？眼科專家指出眼藥水中含有的冰片和薄荷腦，會讓眼睛瞬間 ..., 多看綠色物體，就能保護眼睛？前些天，一位媽媽寫信給翟醫師，表示「學校發的作業簿中，有些內頁紙張是淺綠色」，懷疑這樣真的能保護眼睛嗎？
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